2023-04-01 慢活之陽光中慢跑

今早是被瑞媽的敲門聲叫醒的,瑞寶周末去補課,早飯吃完我就跟著去了學校。這樣我就可以再上路開車了。

學校是總能給心靈帶來平靜的地方,瑞寶上課的時候,我煮了白桃烏龍,看看書,玩玩游戲,喝喝茶,時間就到了11點。回去的路歸我開車,15分鐘的路程我開了快半個小時,安全到家。

午飯瑞爸做的鮑魚雞,吃完我負責洗碗、拖地。下午茶有點特色,瑞寶的手沖咖啡配上瑞媽的蔥油烙餅,還有愛吃的胡豆和美味的半熟芝士。這下卡路里多了,我們全家出門運動,我開車帶著家人來到江邊,開啟和瑞寶一起慢跑模式。陽光明媚,江風涼爽,沿途春天的美景不斷引入眼中。心率保持在150-170之間,30分鐘的樣子。跑完微微出汗,拉伸完,開車回家。

我選擇不吃晚餐,看會兒電視早點上床,劇情的邏輯受不了了。安排明天家庭春游活動,寫完日記。邊聽電視邊看書,周末嘛,就是放松。三月對我來說還是很有成就感的:拿到了駕照、續辦了護照。和高中老友西湖同游,和大學閨蜜上海聚餐。終于結束了年終獎的溝通。不過慢生活有點名不副實,心不夠凈,運動不夠量,4月要調整好心態,重新出發咯。

四月第一跑

感謝閱讀,歡迎點贊和留言。慢生活日記系列,慢慢品味生活。推薦家庭煮茶小壺,實用性很強。

小熊煮茶壺
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