假期生物鐘

假期，一段讓人放松的日子。放松，如果掌握不好“火候”，就容易“變味”，正常的生活節(jié)奏就有可能變亂。

俗話說“無規(guī)律不成方圓”，凡事都是需要有規(guī)劃的。要想假期生物鐘正常，就必須有合理的規(guī)劃：該多少點(diǎn)起床，就多少點(diǎn)起床；該出去就不能宅著……

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