周檢視第3周(2017年07月)

健康:1)泡腳6天

2)理療3天

3)徒步50000步，

效能輸出

1)晨間日記:每天堅持

? 2)G159第九次晨會

? 3)踐行群11組服務

? 4)11組第七次晨會

閱讀學習

? 康熙大帝第二卷20~38回

《正能量》90~125頁

? 100講54~59講

? 好好說話15節

? 朝夕晨讀3天

生活

早睡早起(早5.00~晚10.30)有3天超過11點

先生在家3天

女兒交流1次

做早餐6天

午休4天

社交

小王溝通

H伙伴交流

張姐交流

珍姐商量義工的事

事業

qx復單

幫張姐提現

財務

寶貝800元

先生1000元

下周目標

1)健康:徒步十理療十泡腳(扎馬步，云板)

2)堅持晨間日記，100講，閱讀半小時，做反? 思

3)完成第九次晨會作業

4)重新列清單

5)義工

上周反思

睡眠有3天還是比較晚，本周要改進，運動量合適，飲食基本平穩，健康狀況良好，關注頸椎。音頻先100講和“好好說話”。小組狀態不錯。先生沒有讓我外出，有情緒。記錄情緒容易恢復，容易接受。本周的閱讀與反思有進步。