時間管理第17講:
《如何過一天就是如何過一生》
一日看人生 晚十早五
同樣的24小時不同的人生境遇.
早起一族:科比、富蘭克林、迪斯尼老總、曾國藩、庫克、喬布斯.
舍棄線下人生,開啟線上人生新篇章!
【今日三只青蛙】
1.Unit14全部結課&復習Unit1-2
2.反復收聽17講
3.做好期末復習計劃&月末出行計劃
【90天目標】
1.早起
2.讀經
3.踐行易效能
【今日學習記錄】
時間管理第17講:
《如何過一天就是如何過一生》
一日看人生
如何過一天就是如何過一生
1.線下人生:7-11的生活狀態
線下的人生就是晚睡晚起,每天沒有運動,做事不專注,加班......晚上回到家躺在床上沒有勇氣結束這一天,因為感覺白天沒干什么有意義的事,于是繼續晚睡,繼續發誓要改變自己,然后又日復一日地過著同樣的生活,于是就開始討厭自己,或是變得麻木。
2.線上人生:10-5的生活狀態
線上的人生就是當早上第一束陽光照進房間的時候我們就起床了,然后進入自己的晨間儀式:洗個冷水澡、冥想10分鐘、寫寫晨間日記、閱讀幾頁書、跑步30分鐘,列出今天自己的事務清單,安排番茄鐘吃青蛙......
3.早起一族:科比、富蘭克林、迪斯尼老總、曾國藩、庫克、喬布斯
4.一日看人生?
? *早起
? *早問“我要做些什么?”?
? *晚問“今天我做了些什么”
【反思】
摒棄線下人生,養成過線上人生的生活習慣,人生將會從此開啟新的篇章!
【分享】
早起是治家之本,晚起是敗家之兇.
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ———曾國藩