踐行易效能

時間管理第17講:

《如何過一天就是如何過一生》

一日看人生 晚十早五


同樣的24小時不同的人生境遇.


早起一族:科比、富蘭克林、迪斯尼老總、曾國藩、庫克、喬布斯.


舍棄線下人生,開啟線上人生新篇章!

【今日三只青蛙】

1.Unit14全部結課&復習Unit1-2

2.反復收聽17講

3.做好期末復習計劃&月末出行計劃

【90天目標】

1.早起

2.讀經

3.踐行易效能

【今日學習記錄】

時間管理第17講:

《如何過一天就是如何過一生》

一日看人生

如何過一天就是如何過一生

1.線下人生:7-11的生活狀態

線下的人生就是晚睡晚起,每天沒有運動,做事不專注,加班......晚上回到家躺在床上沒有勇氣結束這一天,因為感覺白天沒干什么有意義的事,于是繼續晚睡,繼續發誓要改變自己,然后又日復一日地過著同樣的生活,于是就開始討厭自己,或是變得麻木。

2.線上人生:10-5的生活狀態

線上的人生就是當早上第一束陽光照進房間的時候我們就起床了,然后進入自己的晨間儀式:洗個冷水澡、冥想10分鐘、寫寫晨間日記、閱讀幾頁書、跑步30分鐘,列出今天自己的事務清單,安排番茄鐘吃青蛙......

3.早起一族:科比、富蘭克林、迪斯尼老總、曾國藩、庫克、喬布斯

4.一日看人生?

? *早起

? *早問“我要做些什么?”?

? *晚問“今天我做了些什么”

【反思】

摒棄線下人生,養成過線上人生的生活習慣,人生將會從此開啟新的篇章!

【分享】

早起是治家之本,晚起是敗家之兇.

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ———曾國藩

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