今天來說說夢。
“我今天做了一個夢…”
文/蹭蹭的日更
自從在朋友圈開始釋夢實踐之后，很多時候票圈朋友突然會來找我嘮嗑的第一句，就是TA有一個剛做沒多久，熱騰騰的夢。
學習了釋夢課程后，知道被追趕的夢算得上是最常見，在夢中出現頻率最高的一類主題。
再結合我自身和解析他人的夢發現，確實很多人的夢里都會有被追趕這一元素在夢中出現。
看夢的時候，我們先來個望聞問切四步曲~
001
被追的是誰？
A.夢見其他人或者是某物正在被追
B.直接夢見自己被追
在夢境中所出現的任何東西，都有可能是夢者自我本身。
所以在夢里，無論是他人被追，還是自己被追，其實傳達的都是自己被“追”，抑或是，自己被自己“追”的狀況。
被追趕代表的
是夢者正在逃避某種TA認為的傷害或威脅。
具體來說可能是某個人或某件事，
也許是夢者近期的壓力較大
或者是對某些事物的恐懼情緒具現化，
是被追趕夢出現的原因。
002
看得清在追趕著的是什么嗎？
A.因為太害怕了沒有回頭，所以一直看不清
B.猛獸、土匪或強盜，反正就是兇兇的
C.一些沒見過的怪物
D.各種各樣的蛇（夢見蛇似乎是很常見呢）
E.一些認識的或者是不認識的人
首先，要清楚知道夢中追趕著的是什么。
在做追趕夢的時候，很正常地在夢中都會有害怕的情緒。但是不嘗試努力看清追趕著的東西，夢者也很難發現自己的夢代表了什么吧。
如果夢帶來的情緒過于劇烈，也許這個追趕夢會一直一直地做下去，這是潛意識想要提醒夢者的一些東西。
小的時候我們總會做一些夢見自己被鬼追的夢，但是我們怎么知道我們夢見的就是鬼呢？我們又沒有見過鬼【聳肩
實際上很多時候我們夢見的只是一種感覺，去用心體會那種被追趕的感受。也許跟現實某些時刻帶來的感受對照一下，就會發現是什么在“追”你。
003
被追者是什么反應？
A.害怕的第一反應當然是逃跑啦（比較多）
B.反抗了或是不作為最后都被抓住
C.一直戰斗到夢結束
夢中對被追趕所做出的行為，是一個重點。
對于被追的第一反應當然是逃跑啦。
這也恰恰是我們在面對某些不愿面對的事情時，會做出的應對方式——逃避傷害或威脅。
人總是趨利避害的。
夢例Eg：
一個人夢見自己被追，在夢里怎么跑也跑不快，夢的結尾就是TA一直在跑，一直在躲，最后帶著這種驚慌的情緒醒來。
這個夢反映的夢者心理狀態是，TA對于某件事物的態度就是逃避，自己沒有能力解決事情，所以給他帶來的是絕望和驚慌的情緒。
除了逃跑，乖乖就范和直接對抗似乎也不是比較好的解決行為。
乖乖就范會有一種束手無策的感覺，
一直對抗則會消耗夢者自身的心理能量，
因為對抗是帶有敵意的。
對自己的夢帶有敵意，雖說是可以表明夢者能勇敢面對追趕自己的東西，但也表現出夢者對自我某一部分的不接納吖。
004
怎么做比較好？
①在夢中努力試著看清追趕的是什么，
②把下意識的逃跑反應變為勇敢對抗追趕的東西，在夢中給予自己勇氣。
（可以在睡前給自己積極的心理暗示）
③明曉內心的恐懼所在，開始在現實中試著做出改變，并接納自我的這一部分。
（夢境帶有一定的提示功能，可以促進我們的心靈成長。）
現實與心理是相輔相成的，外部是內部的投影。
心理層面與自我無沖突時，說明內心達到了和解。內心達到和解后，則是內心與現實的和諧，一旦接納被壓抑的部分便會感覺充滿力量。
就好像↓↓↓↓↓
有的人說很討厭小孩子，覺得小孩子很煩，也許TA的內心是很討厭很煩自己內心想要肆無忌憚做事情的屬于兒童的那一面，然后這一面被自我所壓抑著。
TA不接納自己的內在小孩，表現到外界方面來看，就是討厭小孩子。
Finally
被自己的潛意識“追”是夢者內心自我與本能（本我想要出現卻被超我所壓抑）的沖突。
夢是解不完的。
弗洛伊德說過，“夢包含了人的一生?！?/p>
現在，你準備好，和你的夢聊聊天了嗎？
可以先從被追趕的夢開始喔?(?o?╰?╯?o??)?
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釋夢|走丟的小女孩