【今日三只青蛙】
讀書、聽錄音各半小時
早睡早起
鍛練半小時
【易效能90天目標】
每天早睡早起！
每日鍛煉半小時
90天減重10磅
【其他要做的事】
【感恩分享】
咋日試了熱瑜伽，因為之前聽了太多介紹，期許太高，試下來有些失落！仔細想想，我本來對普通瑜伽就不怎么投入，熱瑜伽不也還是瑜伽嗎？怎么會有這盲目的期許，是自己的錯。
簡書居然不小心連續寫了一個多月了，有小小的欣喜，喜歡每日安靜的片刻。今天是周末了，時間快得讓人害怕，想起同事們的期許：何以解憂，唯有退休！要等到65歲被動退休才能無憂，我可是不要！關注當下，過好每天才是王道。
圖片發自簡書App
