培訓結束兩天了，這刻的感受是放松，安心。今天工作了一天，和培訓前的工作狀態截然不同，效率高，沒有任何擔心。今天我們的性教育項目需要做宣傳，我聯系了我們的項目學校校長，同事聯系了廣播電臺，雙方都同意校長到電臺去做節目。前后一個小時就敲定了。整個過程沒有一點擔心，焦慮。如果在培訓之前，我的狀態會是擔心，到電臺做節目，好大件事哦，我也要去做協調，我能行嗎？擔心重重，要先想好久，才會去執行，今天是一點都沒猶豫，就是工作，做得不好就不好唄。電臺分享，分享就是貢獻，我還為校長出主意分享的內容。為自己面對工作的新態度點贊。
和家里的關系也改善了好多。第一天培訓結束后，回家和老公做了簡單的分享，說培訓讓我發現了自己的問題，很有收獲。以前參加類似的培訓，我回家都不和老公交流的，因為心里認定他是不認可我參加的活動。這次我直接的就表達了我的感受，老公也看到了我的變化。并且周六周日兩天帶孩子，還陪孩子去參加朋友的生日會。以前連兒子的生日會都很少參加的。兒子看到同學也很大方的打招呼，放學和同學一起回家。以前他是不怎么和同學打交道的。
是我看世界的眼光變了，于是，我的身邊都變了。少了擔心，少了焦慮。多了輕松，坦然。這次培訓我的收獲一，是要學會表達自己的感受，真實的表達。二是要認真的面對每件事情，不管大事小事，不回避，不退縮。三是說出自己的脆弱就是增加力量，是我一直知道而做不到的。
在半小時內寫完上面的感受，更專注了。不思前想后了，就隨著心寫。
