2024-06.06
五福陪伴對話覺察日記
姓名：亞萍? ? ? ? 團名：4團1組
你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下。
1、在和顧客的聊天過程中，帶著覺察，心態平和，平靜，不掉事里，以人為本，靜下來，邊做邊理智分析事情的前因后果，和顧客達成一片
2、語言模式上用心同理表揚贊美，用心感受對方因關系建立帶來的愉悅感，也能感受到給到反饋時她的用心
3、帶著二曼睡覺時，她的不高興模式開啟，沒有張嘴說教，而是好奇她怎么了，什么原因不高興，導致我的心里很難過，重復兩遍后，二曼緩緩說出讓她不高興的點，我及時道歉，并表達對她的愛
二、如果用4D贊美法，你今天要贊美自己的是什么？
1、親愛的亞萍，你真的太棒了，嘉許你聽到顧客去別人做的高端項目后，沒有翻臉，而是帶著覺察來調整自己的情緒狀態，從自己身上找原因
2、親愛的亞萍，你真的太棒了，嘉許你很靈活，把顧客預約時間安排好，兌現和二寶的承諾，去幼兒園接二寶
3、親愛的亞萍，你真的太棒了，嘉許靜下來覺察自己模式，看見自己的成長點，看己之大的同時也不忘看人之大
三、你覺得自己想要實現五福家庭，自己目標的差距有哪些？
1、用心聆聽，體會，不掉事里
2、平衡家庭和事業，高效陪伴孩子
四、明天你如何提升以上差距，變成實在落地的行動
1、帶著覺察和有意識去做，去練，去鏈接
2、在團隊中積極發聲，刻意訓練
隨筆
