6點起床,爬樓梯,12樓慢跑下去,再慢跑上來,連續2次,出去買早餐,大概用時1個小時左右
7:30洗澡讀書,老爸給我建議早上讀書最好,剛好又有精神,讀1個小時
8:30處理工作時間,周末是最忙的時候可能一直忙到下午
18:00出門旁邊找游泳館,找到去健身
20:00左右趕回家準備第一次小組會
21:00小組會,1個半小時結束
23:20左右睡覺
6點起床,爬樓梯,12樓慢跑下去,再慢跑上來,連續2次,出去買早餐,大概用時1個小時左右
7:30洗澡讀書,老爸給我建議早上讀書最好,剛好又有精神,讀1個小時
8:30處理工作時間,周末是最忙的時候可能一直忙到下午
18:00出門旁邊找游泳館,找到去健身
20:00左右趕回家準備第一次小組會
21:00小組會,1個半小時結束
23:20左右睡覺