90天踐行時間已經過了一半，在時間管理方面有了更深刻的體會，有進步也有退步，總結如下：
1.早起開始有點懈怠。從往常的五點多慢慢推遲到六點多，剛開始歸咎于忙孩子睡得晚，后來發現即使晚上早睡，早上也有點起不來，今天和另一位踐行時間管理的同事聊到，才恍然大悟，因為早上八點上班，即使比平時早起半小時也做不了太多的事，而且許多天起晚了，也利用其它時間完成了早上的內容，中午寫反思日記，晚上輔導孩子作業時閱讀，好像早起似乎失去了它的意義，所以也就沒了動力，想想似乎有道理，但忽然意識到，這不就違背了時間管理的最基本原則嗎？早起不光是要做多少事，關鍵是對一天的狀態和精氣神都起到了至關重要的作用，所以這樣的狀態是不對的，對比一下自己之前早起的狀態和現在的確是有差別，之前總是元氣滿滿，斗志昂揚，心態也特別積極陽光，只要想到的事也可以信心滿滿的完成，但最近的自己早上六點多起，看到小伙伴們都早早的打完卡，有點焦慮，然后草草的完成反思日記，運動時也擔心會不會遲到，失去了之前的自信淡定和從容！趕緊買了<早起的奇跡>迫不及待的讀起來，給自己打打雞血，找回剛開始踐行的自己！希望在接下來的踐行里能迅速恢復狀態！
2.效能方面
值得肯定的是閱讀的堅持，又完成了一本書，在育兒方面收獲挺大，孩子們基本養成了用番茄鐘獨立完成作業的好習慣，也能早睡了！堅持休息日帶孩子早起，一上午完成戶外運動，圖書館閱讀，吃大餐，然后回家午休，感恩時間管理讓孩子們也能早睡早起，并且有戶外活動的機會！
這段時間收獲最大的還是日歷和清單，每天能根據這些內容找到優先完成的事件，再利用剩余的空閑時間完成其它事件，不知不覺很多要事和雜事都完成了，感覺對生活充滿了掌控感！
3.健康和旅行方面
馬甲線打卡因為好幾天推遲起床時間沒完成，在當天之后的時間更不可能完成了，之前已經練習得很輕松的動作又開始變得吃力。所以早起是關鍵，只要能早起，健身打卡就可以完成！
國慶計劃和老同學們去海邊玩幾天，大家一起來深圳十二年了，因為工作的原因，每次都是簡單聚聚又匆忙離開，對這次聚會充滿期待！
4.事業方面
堅持了每周等孩子英語班舞蹈班時學習專業，收獲也挺大，這是這周不小的進步，證明自己的這個計劃是可行的！
被主任派到汕頭學習新技術，原本很抗拒也很不屑，但突然想起了葉老師的話，有改變就會有新發現，所以決定去嘗試一下，果然兩天的學習讓自己茅塞頓開，之前一直很困惑的問題迎刃而解，看到了別人的自力更生和堅持精神，對之后開展此項技術也信心滿滿，而且很多東西不能只看到眼前的利益而要從醫院發展的大局出發。回來后認真整理了筆記和重要感悟，并且用Xmind做好了項目計劃，用PNAS項目工作法將其具體化，順便完成了這周的作業，相信即使前面困難重重，只要一步步踏實走下去我們也會做得很好！
5.小確幸
孩子舞蹈班的附近發現了超級好的學習位置
上周再次獲得了精選作業
下夜班兩天休息剛好遇到專家來指導
國慶外面大塞車時自己在家陪孩子，給家人做晚餐
