真正的晨間日記
今天是什么日子
起床:4:25
就寢:23:45
天氣:有點涼
心情:平靜
紀念日:定位課結(jié)束,運營實戰(zhàn)開始
任務清單
昨日完成的任務,最重要的三件事:
1.貓叔定位課進階版的分享打卡。
2.運營學院實戰(zhàn)班正式開始學習。
3.做不出局125班3組3月志愿者。
改進:
1.迫切需要規(guī)劃時間精力,早起做哪些事情,晚上完成什么,否則一天很亂,錯過了些什么,哪些又漏掉了。最重要和迫切的放在首位。
2.運營是需要時間精力的,是否給自己足夠的時間,既然來了,就好好學習。
3.算是運營的實踐,花點心思去做好喲!
習慣養(yǎng)成:早睡早起,不感恩就出局和晨間日記,定位課上午打卡。
周目標·完成進度
本周沒有設(shè)立目標,常常無法完成一整份晨間日記,必須早起才有時間。
學習·信息·閱讀
1.昨日讀到一篇李超滿老師關(guān)于張萌~萌姐早起形成商業(yè)模式的文章,很受啟發(fā)。不光是對自己的個人成長適用,對孩子的引導教育同樣適用。
比如,女兒在我的影響下也愿意早起,現(xiàn)在周末兩天整整一上午的舞蹈課,毫無怨言,需要給她開始提前至少半小時起床,完成晚上沒做夠的事情,每日復盤,英語學習。
2.讀到盧璐關(guān)于婚姻里尊重的重要性,沒有愛情和錢都不可怕,愛情可以生長,錢也能賺來,但尊重不行,沒有了,婚姻的質(zhì)量無從談起。突然特別能體會這句話了,十年的婚姻讓人成長了不少。
健康·飲食·鍛煉
沒有跑步,瑜伽課一節(jié)。
晚餐少吃,盡量多菜少飯。
說好的少食和運動,如何協(xié)調(diào)早晨跑步,是用來學習還是去運動,思考一下。
人際·家人·朋友
1.聽了陳英老鐵的兩天分享,感覺還是讀書多的事兒,內(nèi)容夠多,干貨滿滿,再想到自己的分享,似乎幾句話就講完了,該去做些什么準備呢?讀些相關(guān)書籍還是先寫出分享稿,再慢慢打磨。
2.每天社群里信息很多,除了自己必須參與的,沒怎么互動,給自己制定好時間統(tǒng)一來查看信息,及時復盤分享自己學到的。關(guān)于踐行筆記,要去做,時間不夠就去擠時間,或者刪減一些暫時不必要的事情。
3.孩子的學習每日可以在檢查作業(yè)時稍作指導,但是還不夠,做的不好的地方如何加強才是關(guān)鍵?比如,經(jīng)常錯字或者不會寫,數(shù)學不夠自信,英語發(fā)音不準,作文寫的太差。目前做到的:每日字帖練字,完成一篇閱讀練習,奧數(shù)一小節(jié)。沒做到:作文每周一篇,英語每天大聲朗讀十分鐘,讀書半小時,復盤。
做的不好的或者時間不夠用的,放在早起來完成,明天開始執(zhí)行。擔心她起來學習會打擾到我,先適應兩天。
工作·思考
每天時間有限,能做到的事情也不多,盡我所能的做好手頭的事情,暫時考慮周末上午去加會班,前提是將早起養(yǎng)成習慣,完成自己的必做事項。
家務等周末一家人一起來完成,學會求助,不要再自己一個人做,又累又總不開心。
最美好的三件事
1.定位打卡行動力,運營實戰(zhàn)再努力。
2.間隙讀文受啟發(fā),美好早起成大事。
3.加班成事減壓力,鄰居友好關(guān)系密。
思考·創(chuàng)意·未來
讓自己變得更好是解決一切問題的關(guān)鍵!