〇、關于清明
- 詩:
關于清明我首先會想到的是清明時節雨紛紛，最近有從別的地方了解到，清明節得名的來歷，對其字里行間的描述感到很美。
《歷書》：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。”
- 一部電視劇:
前幾日有回看這個劇，所以看到清明二字一下子想到這部劇的主角。《戰長沙》的視角特別，以小見大，細膩動人，自己起初是因為感情線追劇，后來被戰爭時代每個為祖國抗爭而犧牲的小人物這條線吸引、震撼。在清明節這樣的日子里，除了自己的已故的親人，除了緬懷一下浴血奮戰的先烈英雄們，有些不知名的人也值得被祭奠。
一、從哀而不傷到感受力量
這次的課程，尤其從家庭樹開始，令我有一種穿越歷史穿越時間的流動體驗:眼前在浮現畫面、身體在觸到著什么一般。
聽清明節來歷時，一句“清明柳”頓時眼前綠意盎然，自己忽略了它還有踏青節的含義。不禁想到，今早上班時，路上清冽的風、在樹枝上蹦蹦跳跳的小鳥，今年這里的清明節真是好春光。
因為工作性質，把清明常等同于護林防火，吐槽不放假。今晚聽課倒是給緊張疲憊的身體和心靈放了個假。
畫我的家庭樹時，感嘆父輩的名字真好聽，他們的模樣于我而言已模糊，他們的名字有的于我而言也很陌生，可心里仍暖暖的。"你看看，這么多你的親人出現到你本子上的時候，帶給你怎樣的一份感覺呢？"原來身后有如此巨大的能量在支撐我，卻一直沒發現！周末回家，要問問爸媽他們爺爺奶奶姥姥姥爺的名字，甚至想動手整理族譜了。
二、課程要點
- 連接祖先
生命的河流一代又一代流淌到當下、我們血脈當中的時候，我請大家感情，此刻感受千萬億祖先帶給我們的愛和支持，在我們每個人的身后都有無限廣大、無限寬廣、源源不斷的生命之源，在給到我們祝福，而且是永遠的祝福。所以當下我特別想邀請你，去感受那個巨大的生命之源，去深深的吸一口氣，吸收我們身后成千上萬你的祖先他們一代又一代的希望與祝福的那份能量。
我的觸動:
是的，生命本身就是一筆巨大的財富。聽到這部分，看著肚里的寶寶，聯想到自己也在進行生命的傳承，他也在復制我們的DNA，很奇妙。再者，心里隱秘地有對父母有怨言的地方。聽完這番話，感恩之心更誠，爸媽已給我生命，我可以用我當下能力讓自己的過得更好，他們做的已足夠多了。關于對流產孩子的紀念
引導語:
一個人靜下來，你可以在前面點一個小的蠟燭，然后讓自己處在一種放松的狀態，然后呢心里想著那個或者是那幾個曾經流掉的孩子，對他們說，對不起，不管什么原因，你沒有能夠活下來跟媽媽在一起，媽媽錯了，媽媽希望你在另一個世界，一切都好，媽媽會在心里最深的地方給你留一個位置，請你原諒媽媽，好嗎？媽媽也會承擔，由此需要付出的所有代價。謝謝你用生命在教育我。我會帶著對對你的感謝，好好照顧自己，我會更加謹慎的對待每一個生命的到來，謝謝你，我愛你。
- 我的觸動:
這部分聽得想落淚。我對寶寶說，我會平安健康把你帶到這個世界，后幾個月我會更小心、更負責的照顧自己的身體。
