不管你是不是一個(gè)運(yùn)動(dòng)型的人，請(qǐng)相信每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)會(huì)增強(qiáng)幸福感，這是我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)三個(gè)月得出來的結(jié)論。
除去周一和周四晚上的瑜伽課和健身操課，其他時(shí)候下班回到宿舍我都會(huì)跳跳繩或者踢踢毽子，因?yàn)槿聛砹耍奶炀驼娴牟贿h(yuǎn)了。剛開始跳的前三天，我的所有動(dòng)作都是非常小心翼翼的，心也一直繃的緊緊的。因?yàn)槲覀冏≡诎藰牵鳛橐粋€(gè)有良好公德心的市民，我真的非常害怕會(huì)影響到樓下的家庭。而之所以有這樣的擔(dān)憂，是因?yàn)橛羞^一次慘痛的經(jīng)歷。還記得當(dāng)年在宿舍里玩跳舞毯，被樓下的阿姨上來罵得狗血淋頭，心里那個(gè)郁悶吶，也因此我的跳舞毯用了一次過后就一直塵封在角落。雖說換了住處，這邊的樓層比較高，樓板也相對(duì)比較厚，但是我還是一直忐忑不安。就這么忐忑不安地跳了三天，樓下一直沒上來敲門。于是我的心又稍微放寬了一點(diǎn)，但是還是繃緊繃緊的狀態(tài)，又這么過了兩天。直到上一秒，我實(shí)在不想繼續(xù)這樣忐忑不安地運(yùn)動(dòng)下去，因?yàn)楫吘惯\(yùn)動(dòng)本身是一件身心舒暢的事，于是我敲響了樓下的門。沒有傳說中的包租婆，也沒有嘮嘮叨叨的師奶，樓下住的是三個(gè)和我差不多大的女孩，非常nice。她們很爽快的跟我說木有問題，只要不是睡覺時(shí)間運(yùn)動(dòng)都不介意，聊到最后我們還成了好朋友。我滴個(gè)神吶~其實(shí)只要敲個(gè)門就能解決所有的問題，我卻糾結(jié)了整整一周，忽然感到好不值得。
生活中，相信很多朋友都有類似的經(jīng)歷，很多煩惱和憂愁都是我們自己帶給自己的。比如逛街看中某款衣服，也許當(dāng)時(shí)會(huì)因?yàn)閮r(jià)錢稍貴糾結(jié)了半天結(jié)果沒買，但是這個(gè)問題并不會(huì)立馬消失，你會(huì)繼續(xù)糾結(jié)個(gè)三兩天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，結(jié)果還是忍不住買了。既然結(jié)果都是一樣的，為什么非得讓自己難受一段時(shí)間而不是一開始就做個(gè)了斷呢？
好了，所有的忐忑不安在這一刻都煙消云散了，從今天開始我終于可以暢暢快快毫無壓力的在宿舍里運(yùn)動(dòng)了。
