2018-01-02

森米第7天? ? ?目標體重

打卡時間：1月1日

空腹體重：59.7

相比昨天:? -0.4

是否排便：是，多

累計減重：1.4

昨日飲食

早餐：奶昔

午餐：燒帶魚，雞蛋炒木耳，蒜蓉油麥菜

晚餐：奶昔

其他飲食：橙子兩個，蘋果一個

飲水量多少：1500左右

幾點休息：10點

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 森米第6天 ?目標體重 打卡時間：12月31日 空腹體重：60.1 相比昨天: -0 是否排便：是 累計減重：1...
    高二年閱讀 261評論 0贊 0
  • 森米第8天 ?目標體重 打卡時間：1月2日 空腹體重：61.0 相比昨天: +1.3 是否排便：是 累計減重：0...
    高二年閱讀 166評論 0贊 0
  • 投射我兒炎癥消了，鼻炎好了，恢復健康。調整自己的心態更好的投入學習。 投射我兒在校認真聽課，努力學習，有計劃，有目...
    花開生兩面閱讀 180評論 0贊 0
  • 1.一年閱讀滿100本書籍，不分題材。 2.每月至少一次十公里長跑。 3.每周至少鍛煉3次，每次至少1個小時。 4...
    NJ酒酒閱讀 218評論 0贊 0
  • 怎樣寫好博士論文的第1章“緒論” 2005年1月6日第一稿,2005年1月15日第二稿,2005年4月1日第四稿 ...
    wenlonghuang閱讀 1,623評論 0贊 1