③最后分析一下中斜方肌：

起止點(diǎn)：在上下斜方肌中間，起點(diǎn)在項(xiàng)韌帶和7頸椎到第五胸椎的棘突，止點(diǎn)在肩峰的內(nèi)側(cè)。

整體來看就是在斜方肌整體的中部，起到一個(gè)維持穩(wěn)定的角色，就像拔河中間的標(biāo)線，是很重要的。

作用也很簡單：整體還是一個(gè)整體，身體后方發(fā)力前側(cè)肯定會有一個(gè)回縮出現(xiàn)（肩胛骨的回縮）。而且整合圖5所示像方向盤要有一個(gè)中間維持穩(wěn)定的角色。中斜方肌就是這個(gè)角色。抵抗肩胛胸廓關(guān)節(jié)產(chǎn)生的強(qiáng)烈前突的力量，與之拮抗。

分析了功能以及結(jié)構(gòu)之后，生活之中很容易出現(xiàn)的問題是例如上交叉綜合征，圓肩駝背頭前引等等。首先都是肩關(guān)節(jié)復(fù)合體的整體問題。

拆分開看的話就像上面說的。拔河時(shí)候，如果一方發(fā)力多，保持一個(gè)姿勢，常是上斜方肌緊張，長期牽拉導(dǎo)致肩胛骨、鎖骨長期上抬，除了很大程度影響美觀以外，也會產(chǎn)生頭暈，頭痛，偏頭痛，呼吸障礙等情況。

以上就是通過肩胛骨的上回璇以及其肌肉的分析。最近的更新就像知識樹一樣如拆開分析。

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