今天作業:記得帶著覺知去種下智慧的種子定向回向給自己可以種下健康的種子
圖片發自簡書App
兩天因生理期沒有練習瑜伽，今天早晨跟大家一起瑜伽共修，感覺筋短了，拉伸起來感覺疼痛，但是練完身體很舒服，所以瑜伽必須堅持，不能間斷，才能達到我們所要的氣回中脈，回向給自己宮頸指標正常。
只要有時間就會聽姚老師的網絡課程，使自己更快的精進。
開車時，帶著覺知遵守交通規則，主動讓路，堅持種下保護生命的種子，定時定向的回向給家人健康出入安全。
每天帶著感恩快樂的心情工作
每天堅持認真聆聽
明天堅持下班后就回家，陪伴孩子
種時間自由的種子
生活和工作中去發現哪些方面能節省別人時間，幫助別人節省時間，回向給自己時間自由。
種財富種子
買東西時不再和商家討價還價，隨喜商家，回向給領導慷慨。
感恩行為轉化：感謝馮老師、姚老師的智慧引領及踐行，感恩宋老師引領來到金剛智慧書院，感恩老公的支持，照顧我們的生活，監督孩子的作業。讓我非常省心。感恩朋友、同事、顧客對我的信任。感謝瑜伽共修的同學們，每天早晨的陪伴。感恩公公、婆婆中午對孩子的照顧，使自己能安心工作。
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