? ? ? 自從開啟時間管理學習之后，每周寫踐行收獲簡書。

? ? ? 又到了寫簡書的時間。感覺時間過得太快。日出日落，忙忙碌碌，周而復始，一周又到了。

? ? ? 寫簡書，其實也是一種收獲。更多的是內心上的收獲。內心深處有東西，才能流露出來。如果內心什么都沒有，那自然也倒不出來。不過也有很多人是內心有很多東西，卻倒不出來。這就是需要進行刻意練習，去表達，學會倒出來。不是說，教是最好的學嗎？最近孩子的錯題，我都是叫她再講解一遍給我聽，這個方法看樣子很不錯。

? ? ? ?本周的總結還分下面幾個方面闡述：

一、吃睡動：

? ? ? 1.按時吃飯；

? ? ? 2.本周開啟了睡眠監測，有兩天是11點前睡覺，因為要哄老二，有四天是11點多睡覺，其中三天是11點半以后，一天是11：17。個人感覺，早睡方面我已經有所提高，現在都是12點之前。獎勵自己一下，非常棒！

? ? ? 3.運動：堅持一周運動三次。周六帶孩子健步走，遇到地質大學的后浪們正在完成體育任務。老師要求她們找小朋友合影，于是我們家小朋友被兩組大學生合影，真是出門就有新鮮事兒，孩子很開心。

20201031與地質大學的大學生合影

二、家庭反思：

? ? ? ? 本周每天接送老大上學放學。上學路上，讓孩子做兩項打卡?；丶衣飞暇洼p松一些。回到家開始輔導孩子作業。只要我沒有急事，都盯著孩子做作業。不過她現在已經有很大的自律性了。除了需要我時時叮囑坐姿之外，只要開啟一科作業，基本都能堅持完成。當然，有不會做的還是會中斷，叫讓人頭大的那兩個字——“媽媽”。

? ? ? ?周末陪伴老二，也是很開心。老二很乖巧。

? ? ? ?親子關系、夫妻關系、跟老人的關系和諧。

三、工作反思：

? ? ? ?現在慢慢的區分出了什么是重要的工作。原來一開始我是沒有這個能力去區分出重要的事情的，只有一邊記日記、寫簡書檢視，在日復一日的提青蛙事件的過程中，我才能鍛煉出來這個能力。所以時間管理真的是一門實踐的學科。我們做著做著，才知道，哇，原來葉老師講的是這個意思。原來記日記、周檢視、挑重要的事，是這樣的。不做，永遠不知道。

? ? ? ? 當然一開始我們會以為自己知道。不就是重要的事情么？但是事實上，真的沒有那么簡單。也許沒做這些之前，我們只是有個表象的認識。但是經過記日記、周檢視、找青蛙，日復一日的訓練，我們會有對重要的事情的深刻和更全面的認識。這件事情，為什么對我來說是重要的？又到底要去怎么做？

四、家務反思：

? ? ? ?本周已經清洗了油煙機，廚房變得非常的干凈。離像住在樣板間一樣的目標又前行了一步。每周定期請鐘點工。抽時間就掃地、拖地。家里變得更漂亮，家人也更喜歡。

五、時間管理反思：

? ? ? ? 一階踐行已經漸入佳境。本組成員都能每天按時打卡接龍，作業、班會小組會都表現非常棒。自從我委托、把輪值組長拉近組長群以后，我得到了很大程度的解放，同時也能夠有時間和精力去幫助解決姐妹們面對的一些困難。輪值組長也都非常稱職得完成自己的任務，特別好！

? ? ? ? 下周著重需要加強的環節：

1.早睡：繼續努力，爭取做到11點前，慢慢來，比較快。

2.時間管理和工作方面：事情流程化、工具化、高效化。能夠把時間安排的更為長遠一些。

? ? ? ? 近期也有很多的感悟，一時難以言明，未完，待續！