作為家庭主婦掌管廚房的我，昨天煮飯時，開始感覺自來水的溫度變得略溫，不再是夏季的冰冰涼涼感覺。因了解一點中醫養生的知識，這下算是對中醫特有的體驗式思維有了更真切的感受。
夏天萬物之氣升騰，陽氣升至在表，蒸汽都升騰到地表，所以深藏在地下的水反倒是冰冰涼涼的。秋天氣機開始肅降收斂，陽氣慢慢下沉收內，所以地下秋水開始較之盛夏的冰涼開始帶點溫氣。
想來人體養生夏季是最不適宜進補即依據在此，因為暑夏人體內里亦最為空虛，臟器動能亦不足，暑熱當值，人也易不思飲食，而秋后貼秋膘，就是可以開始補整個夏天的虧空了，此時陽氣正逐漸向里，可根據身體的脾胃程度由易消化的開始逐漸進補。
再由此引申，當人的陽滿得差不多全都要溢于表時，內心實際是空虛的，就跟現在流行說的一群人在ktv里k歌狂歡實際是個集體的孤獨。當一個人整日觥籌交錯電話鈴聲不絕于耳，那他內守的東西如讀書，如做家務，如家庭關愛等看起來自我孤獨性的行為還能剩多少。
短期偏廢、中期糾正、長期平衡是人于世最理想的追求目標。四季有氣機變化，有極長極短，人適時不斷隨之調整乃長久之道。只不過能夠依時自然而然調整的是智者，跟隨時而調整的是具有生活智慧的普通人，時已來但還妄想靠著自己的過往懶惰不調整硬抗的只能說你是個糊涂蛋。無謂的抵抗、沒有目的的消耗、沒有保護的大義凜然只是在自耗元氣，自尋死路。
而長期無意識的偏廢，數幾年如一日慣性的行為，直到后果出來了失落懊悔尋改，這是因為一方面感受力太低，雖身臨萬千世界但他麻木忽略的太多，另一方面是他某一方面充盈的太多，致使別的進不來他的世界，所以這就造成了典型的執著追求什么反而最終不得的案例，人無遠慮必有近憂，有的時候反倒需要忽視近憂，多些遠慮有時候反倒近憂也沒了。
萬物有四時，更迭自然，人生有起伏，調整釋然。人生起揚得意時莫忘形，要重視內里的豐盈，失意落伏時莫喪氣，內守帶給你未來升華的力量。
——記上周末勸慰未升職成功的朋友后感悟2017.8.30
