我是一個愛運動的人，喜歡旅游，喜歡爬山，喜歡跑步。
一有時間，就去旅游，尤其周末的時候，似乎不出門去，總是缺少了什么似乎的。
要不就會從家里出來，爬爬山，從低處到高處，總覺得有登高一呼的感覺。
而且每天堅持跑步上班，跑步上班比開車，或者騎車更有意義，不僅僅鍛煉了身體，而且也讓我有時間目睹路上的風景，而且還能看美女，并且在跑步的過程中，開動大腦思維。清晨，我可以把一天的計劃列出來，放在大腦里；中午的時候，可以看看上午的計劃執行如何；下午的時候，把一天做過的事在大腦里思考一番。
那就說說跑步的那些事，我堅持跑步是從大學時代開始的，當時大學每天的早操就是起床后，到馬路上跑步，體育老師一吹口哨，就在操場上點名，然后各班帶各班的學生，從學校里出發，沿著馬路跑，從山下的馬路跑到大橋的時候，再轉彎到河堤邊馬路上，繼續跑，終點是河堤邊的一塊綠化場地里，不管是你跑到早的，還是遲的，都要在這里停留一會兒，吸收新鮮空氣，提提腿，彎彎腰，然后到時間的時候，學生會又吹哨子，大家以班為單位排隊，清點人數，登記了人數后，由各班列隊帶回，依然是跑著回家的。
我上班后，這個習慣一直堅持著，盡管上班與宿舍幾步路，但我起床后，依然會到河堤上跑跑，時間不長，跑一跑，似乎身體輕松多了，而且特有勁。一次，我正跑步，河堤上聚集了好多人，我也跑去看，結果是一位女子跳河，大家都在勸說，女子不聽勸阻，有人報警了，110很快出警了，我覺得看不如做些什么，就對眾人說，既然她想跳，還不如放她走，你們再勸，她思想上想不開，勸也是白勸，不過我還說了一句話，至今我記憶猶新，我說，“一個大女子了，父母生你容易嗎？你走了，留下父母卻就麻煩了”。正是這句話起了作用，這位女子從地上起來了，不跳河了，直接回家去了。
每天跑步，難免會遇到一些事，有些是想不到的，有些是令人啼笑皆非的，不過“林子大了什么鳥兒也有”，一次，我陪當時三歲的兒子去幼兒園，我跑著，兒子也跟著我跑，可從河堤上的林子里竄出一只狗來，直沖向我家兒子，嚇的兒子大哭，我趕緊去打狗，主人才出來，把狗拉走了。當時孩子嚇著不去幼兒園了，我只好帶他回家。
后來工作發生了變動，住的地方離單位有一個五里地，自從有了私家車后，一段時間，經常開著車上下班，但很快發現自己身體胖起來了，肚子也大了，有時候走路也非常吃力了。雖然周末還出去旅游，也運動，但每天的時候少了跑步，人似乎少了些精神。
今年以來，我干脆把車放在了家里，雖然是五里地，但我堅持每天早上跑步前行，中午回家快走回家，晚上下班也是跑步回家。跑了一些時日后，我覺得，人精神勁又來了，身體舒服多了，并且身輕如燕。早上跑步，中午快走回家，可手機里有好多我需要看的東西，微信朋友圈，我一邊走路一邊看手機。最后找出幾部小說，走路的過程中，我便看了幾部小說，通過閱讀，我又多了些文學細胞和精神營養。但是這是一種不科學的運動，更是不科學的跑步，不長時間，我發現我頸椎有些不對頭，趕緊去醫院檢查，的確是頸椎出現了問題，我把我走路看手機的事兒給大夫說了，大夫立即叫停，而且對我說，即便是不走路也行，但不要走跑看手機，不管是你閱讀，還是有接打電話，危險不說，會給自己身體造成更大的危害。
自那以后，我對于跑步更有了不一樣的看法，跑一會兒，也能歇一會兒，或者說想跑你就跑，但不要做與跑步不相干的事，即便你不跑步也行，便不要在跑步時看手機，這才是我跑步多年悟出的道理。
