昨天去了亞健康SPA中心。首先是要泡澡。當(dāng)著別人的面脫衣服。我有點緊張。服務(wù)我的人說你是不是性子很急。我說是的我是急性子。其實我是因為緊張看起來很著急。跑完澡要推拿肝經(jīng)。在兩條腿的內(nèi)側(cè)。媽呀。我最怕別人碰我的腿了。以前去推拿按摩的時候從來不給按摩師按腿。記得有一年去馬爾代夫做SPA。因為有全身按摩。因為語言不通不知道怎么表達(dá)我不愿意按摩腿部。因此當(dāng)按到整個腿的時候我覺得生不如死。原本是享受的精油sap。我感覺每分鐘都是煎熬。

這一次我一開始很緊張。我說我很怕癢。對方說就交給我吧。試試看。剛推的時候。我忍不住大笑起來。因為真的很癢。我忍耐一下。不知道是因為痛抵消了癢還是我習(xí)慣了。全程下來我只感覺痛。沒有癢的煎熬。我能感覺到推拿的時候我這條經(jīng)絡(luò)很堵。過程很痛。但是推完之后。整條腿都輕松了。

被除了自己以外的人按摩腿部對于我來說就是一種突破。～

再說說昨天晚上。很早我就困了。兒子女兒一定要貼我很近。我大姨媽快駕到了加上很困的緣故。我特別反感這樣的肌膚接觸。我覺得很煩躁很熱。兒子其實也很熱。我能感覺到他全身的熱氣。我好生氣把他推開。他不出聲了很久突然又貼近我。我很生氣的對他吼了幾句。兒子哭了起來。說他害怕。說他會做噩夢睡不著。我說媽媽不知道你是因為害怕貼著我。你下次要告訴媽媽。媽媽對你太兇了對不起。我說你害怕什么能跟我說嗎？兒子說我也不知道就是很害怕。我心情平復(fù)下來。也沒有那么急躁了。我撫摸著兒子的背。兒子緊緊貼著我。我能感受到他的害怕。兒子說自己鼻塞難受。我說因為你剛剛哭過。你可以試著坐起來。于是我們?nèi)齻€人坐起來靠在床上。過了會兒子鼻子通了我們一起躺下。倆娃緊緊貼著我我和他們一起入睡了。半夜兒子已經(jīng)往旁邊滾過去。哈哈他應(yīng)該不害怕了。女兒還是偶爾醒來摸摸我的手又睡去。我再想他們真的都很敏感缺乏安全感。什么時候才能分床睡呢。還是我不夠平靜。我還沒有成長到他們可以自己一個房間睡覺。慢慢來～慢慢努力吧～

今天的計劃：

1.靜心

2.打鼓基本功練習(xí)

3.看思維導(dǎo)圖書

4.上半身練習(xí)

5.給婆婆買生日禮物