【“上交叉綜合征”是常見的姿勢性疾病，易出現于長時間低頭伏案或過度鍛煉胸部肌肉，造成相臨部位肌肉不平衡的運動者身上。
臨床表現主要癥狀：頭部不自覺的前引；圓肩、駝背；視覺上比實際身高矮?。患珙i部肌肉僵硬；肩頸及下背出現酸痛；胸悶，呼吸不暢等情況。
科學的運動可以有效改善上交叉綜合征的相關問題，建立正確的日常體態和運動模式，調整身體代償問題之后，疼痛及其相關問題都會逐漸消除緩解，恢復正常。
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