? ?第一次用簡書記錄文字，希望能像瑜伽運動一樣堅持下去。
? ? ?心里總有很多想法和計劃，無奈沒有行動，只是想法。比如想堅持記錄感恩練習，想堅持英語學習，想每天訂工作目標。
? ? ? ? 今天看了王通的日志，鼓勵大家堅持寫文章，哪怕寫的很爛，能堅持寫一段時間，一定改變很大。
? ? ? 最近一個半個月身體狀況都不好，嘴四周痘痘接二連三，感冒持續快一個月都沒利索，頭也經常暈，精力差了很多，工作效率也很低。
? ? ?我在想怎么會變成這樣，體質不算很棒，也不至于差成這樣，一個人的健康狀態取決于很多方面，環境，作息，飲食，心情，心態，我自認為我還算健康，結果卻是這樣，很讓我百思不得其解。
? ? ? ?身體不好，會引起一連串的影響，精力不足，工作效率低，心情變差。從而惡性循環。可見全方位的健康是多么重要。
? ? ?每天兩點一線的生活，重復又重復沒什么新鮮。再加上東北的冬天，限制了很多想社交活動的想法。
? ? ? 平淡也好，能留出時間思考。平淡生活用心也能找出值得感恩的美好。
? ? ? 或許只有在低落的時候才會思考改變。我要逆襲，我要堅持運動變得陽光健康，我要多讀書學習堅持寫文章記錄自己的成長。
? ? ? ? 對生活和現狀擁有的一切心存感恩，知足不能滿足，要保持向上。
? ? 所有想法如果不去行動實踐，永遠不會改變。
? ? 還有太多的詩和遠方等待去實現。
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