今天早上坐享時，突然發現自己最近的一些問題，根本的原因在于“元認知能力”似乎有一段時間沒有啟動了，為什么會有這樣的想法呢？有幾個方面讓自己認知到這個問題：
1.坐享時無法放空：
近日一段時間早上在坐享時，思維紛亂。而自己卻沒有啟動元認知能力，讓自己的思緒放空，在這段時間內專注在呼吸及感知自我的狀態上。而是放任思緒亂飛，這也就是又回到過去的習慣上。
2.寫作沒有方向：
找不到什么主題方向了，自己都能感受到是為了寫作而寫作。所以寫出來的東西，也都不是深入思考，有著嚴謹邏輯結構的文章。只是拼拼湊湊為了給自己交待的文字。
3.閱讀時的不專心：
發現自己的注意力常常被其他的事情所吸引。一篇文章讀下來，可以分成好幾段，莫名其妙就分神了。所以文章看完之后，似乎什么都沒有記住，當然也沒有深入思考之后的啟發與感悟。
4.工作中沒有耐心：
最近在工作中也感受到了影響，容易對自己的下屬發脾氣。這個部分應該是因為最近業績變動所導致。而造成這個變動的主要原因，也就是行業的淡旺季。由于“元認知能力”沒有啟動，又讓自己失去了“耐心”，在事后自己也能夠感知到似乎不正確，但是并沒有及時的讓自己停下來，啟動元認知能力來調整思維。
5.學習上產生焦慮：
想要學習的東西太多了，總是覺得時間不夠用。而思考的層次也僅有停留在表層的階段，沒有深入。導致自己產生了焦慮。
總結以上各點，仔細分析了自己當下的情況，一切的根源在于自己。在于自己思考的層次并不深入，而且元認知能力的打磨更是不足。受到原有習慣的拉扯，很容易又回到過去的慣性思維方式。這時想起了笑來老師的一句話：“相信我，你并不孤單。”這樣的過程應該都是在操作系統升級時的必經之路，每個觀念都需要反復打磨，深入思考，而且還要對抗自己過去的“慣性”思維。然而，現在的我卻能夠自己透過元認知能力感知到自己的這些不足與變化，這也是一個進步與成長。路漫漫其修遠兮，然而已經知道了追尋的方向，將堅定向前邁進。
