一、【時(shí)間】：
兩個(gè)月（20161206～20170206）
二、【目標(biāo)】：
1、完成本年度的業(yè)績(jī)目標(biāo)（剩最后兩月30萬(wàn)），提升財(cái)富值，給家人安全感，同時(shí)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，回饋公司領(lǐng)導(dǎo)的信任。
2、希望老婆月子身體恢復(fù)最好狀態(tài)，寶貝兒子健康長(zhǎng)大。
3、【保護(hù)生命的種子】關(guān)心身邊人，內(nèi)心是否有孤獨(dú)、焦慮、委屈、恐懼等負(fù)面情緒，給予陪伴和疏導(dǎo)，可能的情況下認(rèn)真善巧地講筆的故事。不對(duì)任何人發(fā)怒、抱怨、臭臉、語(yǔ)氣不好。
4、【堵住漏財(cái)?shù)姆N子】不跟小商販講價(jià)，在可以承受情況下讓別人占更多好好處。
5、【種下財(cái)富的種子】每月定期給父母、恩師（可以是出家?guī)煾福⒆约哼x擇的慈善機(jī)構(gòu)捐款。隨緣遇到乞丐能布施零錢(qián)。
三、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感 3快樂(lè) 4放松 5慷慨大方 6承諾 7堅(jiān)持 8信任
四、【為此我做以下咖啡冥想】：
1、今天下班之后，給玉群的女兒輔導(dǎo)了會(huì)素描知識(shí)，并告訴她畫(huà)畫(huà)對(duì)她有什么好處，鼓勵(lì)她，希望能幫助她進(jìn)步，讓她更好的學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)。玉群女兒好乖巧，九歲畫(huà)畫(huà)就畫(huà)的這么好，很難得。
種下關(guān)心、幫助身邊的人，贊美的種子。
2、今天我給幾位好鄰居都送了一份我們公司的春聯(lián)大禮包，感恩鄰居們的幫助，也給我們房東送了一份特別的，感恩他對(duì)我的幫助。他們收到很開(kāi)心，我也很開(kāi)心。祝大家新年快樂(lè)，雞年吉祥，萬(wàn)事如意。
種下祝福，慷慨大方的種子。
3、強(qiáng)烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們，感恩自己和同學(xué)們有福氣運(yùn)用金剛智慧創(chuàng)造夢(mèng)想的世界！
五、【回顧筆的故事與感恩】：
A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)？它是如何運(yùn)作的？回顧筆的故事。感恩老師教我們這個(gè)終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開(kāi)心。
B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人，回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)，為幫助他人而開(kāi)心。
六、【冥想后的回向】：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個(gè)成功和幸福的超人，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]
乘著格西老師法語(yǔ)和善言 ，祈愿世界和平人民安樂(lè)，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財(cái)富、學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、關(guān)系、健康、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實(shí)現(xiàn)！！！
