三階段,片段一。? ? 選自《讓未來現在就來》
R·閱讀原文片段
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很忙,有很多事情要去做
當你進入學習模式,你會發現很多東西需要學習,這個時候你會發現自己的時間往往不夠用。
你需要工作、生活還有學習中尋找平衡,
這個階段你可以嘗試:
1、學會構建自己的只是體系,關注自己的學習區
2、學會保持專注,利用番茄鐘之類的工具輔助自己
3、學會記錄自己的時間,搞清楚自己的時間的占用比例
I
在這個信息爆炸的時代,新鮮的事物太多,學習的東西也是非常多的,導致我們每天都很忙,感覺都在學習,都在努力,可是到頭來發現自己啥也沒有得到,沒有學到,什么也不會。對于一個我們自己都知道是世界上唯一公平的一個東西:時間,要讓我們的時間想擺脫很忙的狀態,就要合理并且高效的運用好它,可以從以下三步出發:
1、明白自己的目標(建立自己的學習圈)
2、做事情保持專注(高效的處理事件)
3、關注自己的時間(清楚了解時間的去向)
以上的是哪個步驟就是要讓我們有自己的目標,再用專注的時間和對應的工具完成事件,保證事件的純度。一個事件的集中精力處理,會讓大腦更加集中的思考,也可以讓事件更快速的處理,最后了解自己對于各項事務上的所用時間長短,安排好自己的時間,處理好和時間的關系。
A1
聯系過往經驗
今天就是一個很好的典型,一天下來,我看似很忙,水也沒有喝兩杯,一直在處理單位考勤的事情,從一大早去到最后下班都是在處理這個事情,最后還發現還有沒有記錄的問題。中間也有一些雜事,間接或者直接的影響到這件事情了,導致事情的被打斷的情況時有發生。雖然很努力的在做,并且完成了大部分,但是這樣使自己感覺很吃力,思路也很混亂。
在這個事情中,我沒有給自己定一個范圍,也就是目標,只有一個大的方向,并沒有具體化,比如:考勤今天做完,有幾個車間,我25分鐘完成一個,而且應對緊急的時間也沒有預留出來。這樣制定好了目標后,每一個小的目標也細分了,那么我的每個時間段工作的方向也有了,就算有什么事情打亂,我也有一個中心事件,不至于讓自己又模糊的認為自己還有考勤沒有做,做到哪里也不知道,又花時間去整理,去找它。再關注自己的時間,有了這個就會更靈活了,做完一個考勤,休息多久,讓自己有休息時間,而且如果有打擾做事情況,可以精確的對自己的時間進行規劃。
A2
規劃應用
每個人的時間是有限的這個也是我們不可否認的,我們怎么對待它,它就會怎么對待我們,我們每天沒有思路的做事情,它就會讓我們對應的事情沒有頭緒,形成不了一條線。
今天的段子學習后
第一步定目標:設定自己的學習圈
本月內掌握并熟練的運用拆書法(書籍有《這樣讀書就夠了》,老師有拆書幫的伙伴及老師們,爭取在本次訓練營結束后拜入拆書幫里任何三級拆書家門下)
第二步保持專注:使用工具
手機下載番茄鐘APP,讓自己在規定的時間內做出相應的結果,讓自己在短時間內高效的轉換角色及思維
第三步記錄時間:知道時間都去哪里了
在今后一周類使用atimeLogger軟件記錄出自己的時間去想,在訓練營結束后列出清單。