我們幾乎對所有戀愛的人們送的祝福都是“早日結婚喲！”但進入婚姻的人們才真正懂得，婚姻不是終點，而是起點。戀愛時你情我儂，一旦進入柴米油鹽的婚姻后，一切似乎都變了樣。各種問題頻出，煙火四起，離婚者更是不計其數。如何能改善我們出現問題的婚姻呢？今天，在婚姻中摸爬滾打十年的我分享一下我在婚姻中的一些經驗。

一，放手

曾看過一篇文章，中心意思是講很多家庭中都有一個焦慮的妻子和一個逃離的丈夫。做為妻子，如果太過焦慮，試圖想緊抓丈夫，但是抓得太緊，丈夫勢必會感到難受，于是各種方式的逃離就出現了：經常外出應酬，異地工作，更甚者就是外遇。

說到外遇，我經常為這些外遇者打抱不平，每一個外遇者的背后一定有一個有問題的伴侶，如果妻子抓丈夫太緊，丈夫勢必要想辦法在外面尋求在家里得不到的精神需求，外遇就是最好的方式。所以做為妻子要學會放手，給丈夫自由。讓他們去做他們想做的事情，而不是一味的控制他。

如果你的愛人經常喜歡出去和他的哥們一起玩，或者其它原因經常半夜才回家，請你下次再遇到這種情況就不要再等他了，晚上給自己和孩子做些好吃的， 實在太累不想做出去吃也好，最主要的就是讓自己舒服，孩子睡著后，請把精力從愛人什么時候回來這個問題上收回來，嘗試做一些自己喜歡的事情把注意力放到自己身上，實在沒事干看場電影也是好的，累了就睡，不用去想他什么時候回來，你放心他一定會活著回來且不會少一根毛的。一覺睡到第二天，醒來看到他也不要追問他什么時候回來，愿意說句噓寒問暖的話就說一句，不想說就讓自己沉默，當然不是擺臉色給他看，記得把注意力收到自己身上，而不是一直放在他身上。

如果你經常喜歡打電話給愛人，有時還會惹人家煩，更甚者人家都不再接你的電話，那就請你學會克制，不要再打了，一個都不要打了，堅持一個月試試看，手癢想打的時候就自己打手，一定要堅持。一個月后，你再看會不會發生變化。

二，活出自己

我說到放手，有人會覺得太不容易，很難做到。其實對丈夫放手最輕松的方式就是女人要活出自己，有時我看到一些女性的微信名就是**媽媽，我對這些媽媽感到一絲悲哀，因為這些女性多半是要么為丈夫而活，要么為孩而活，卻很少為自己而活。

女人如果想做到不把太多的注意力都放在自己丈夫身上，就要先捫心自問，自己真正想要的是什么，自己有沒有夢想要去追，如果有，就列出自己的愿望清單，一個一個去想辦法實現，這是一個非常愉悅的過程，會讓我們樂在其中。不見得要花多少錢，有些說不準都不需要花錢。

也許有人說，我真的不知道自己到底喜歡什么，前段時間我看到一個舉例，很有意思，大意是你試想自己如果一下子擁有5千萬，那么現在你做的事情哪些是你還想堅持的。那么，你現在就試想一下，你現在擁有了5千萬，哪些事情是你還愿意去做的，那么那些就是你心中的夢想。那么就去追去吧。把精力放到自己身上，去追逐心中的夢想。

在生活中把精力平衡到各個方面：家庭， 孩子，工作和自己的愛好。合理安排好需要忙碌的事情之后，一定要抽時間給自己，每天去堅持做自己喜歡做的事情。當你沉浸到這種愉悅中后，有一天你會發現，曾經嫌你煩的愛人反倒奇怪了，會回過頭來關注你天天忙來忙去在干嘛呢。當好奇心出來了，他的心就被你拉回來了，他守在家里天天看著你，看著你到底在干嘛。因為他怕你被人搶跑呀！

三，放下批判，多贊美

我曾經對愛人經常批判，嫌他什么都做不好，結果就是我說他什么做不好，他就真的什么都做不好。好在我迷途知返及時反省，才沒有酵成大錯。

前兩天無意中看到一個電視劇情，一個女孩吵過架后對著男友吼“我這輩子都不想再見到你了！”結果，第二天這個男孩在執行任務時被撞殉職，女孩悔不當初。這只是電視劇，但是折射的就是現實生活中的一些真實的故事，我小叔和小嬸就是這樣活生生的案例，小叔活著的時候兩個人吵架吵得不可開交，各種難聽的話小嬸都能說得出來。結果小叔自殺去世后，小嬸一直在悲痛中自責，可是悔不當初又如何，人死不能復生。

夫妻一場，本就是一場緣分。生氣的時候嘗試說出自己的感受，而不是一味的在氣頭上享一時之快，而把各種難聽的話都倒出來傷害對方。平常的生活中更是如此，多去看對方做得好的一面并加以肯定，他會做得越來越好。

有些人看到這里會說，去贊美真的很難。這里我用我曾經試過且很有效果的方法推薦給不會贊美愛人的妻子們：每天給自己定個目標，就是看自己愛人的優點，嘗試忽略咱們看不慣的地方，只看優點，并說出對他優點的欣賞，記得一定要說出來呀！試上七天，看看有沒有效果，如果有，記得告訴我。

以上我在自己的婚姻中總結的三點經驗，希望能夠幫得到你。婚姻本來就是一場修行，伴隨著我們的一生，最終讓我們和相愛的人攜手到老，我們能做的就是珍惜這場緣分，在活出自己的同時也能夠成為一個創造幸福生活的人！