1、親子溝通的技巧：在溝通中情不自禁含有命令，說教，威脅，比較，注重自己的表達，忽略了效果。在課堂上體會作為小孩的想表達卻表達不出，因憤怒而不愿表達的狀態，改變自己的溝通模式，讓小孩自由地表達。
2、與孩子有效溝通中，在溝通中，每一句話問自己：增加還是減少力量，效果更好還是更壞，對不對沒有意義，效果更重要。
3、深度擁抱，當與學員用心，呼吸一致時，體會不同的擁抱方式，雖然擁抱是一個很簡單的動作，做到極致還是有困難，但是極致卻達到極致的效果。做一件事，用心。
4、深層次聆聽，聽到我觀察到的，感覺到的，背后的想法信念，傾聽也是一種享受，聆聽他人的想法，發現每個人的內亮點。
5、系統的排序，系統是有序位的，連接、秩序、平衡的關系，雖然整套概念不熟，但周老師用幫助小孩案例很好的闡述。
