“馬爾斯，哪些事情會讓你覺得開心？”桑格問我這句話的時候，表情認真，神情嚴肅。

“嗯，這個問題不太容易回答，快樂該怎么去定義呢？”我歪著頭，坐在桑格對面，開始在腦子里盡力的搜刮過往，一天天的日子就那樣如流水般過了，哪些小石頭曾經激蕩起過快樂的漣漪呢？

“那就我先來吧，容你先想想。”真是善解狗意的主人。

“在前段時間里，我一直被工作、周圍的人和事擾亂了心神，各種消極不爭氣的想法讓我很是困擾，在那段時間絲毫感覺不到生活的開心?！边@個倒是所言極是，桑格那段時間經常滿身酒氣的回家，睡到日曬三竿，整個人一點精神都沒有，也更無氣質可談了。

“讓我感到不開心和焦慮的是我與他人的行事方法似乎總是不相合搭，真誠相待的人反過來會發現可能只是一個笑話，盡心維持的對人對己的真誠似乎只是自己天真幼稚的想法。馬爾斯，也許跟你說，你不一定會明白。“

“桑格，我在很認真的聽，你所說的事情也許我不知道，但是你的每一份情緒我能感受到有多真實?！?/p>

”馬爾斯，你一定看得出來那段時間我有多糟糕了，睡眠不規律，總有需要去喝的酒，臉上一直在冒那些讓人討厭的痘痘，你可不知道，皮膚的糟糕程度會讓女人很是抓狂和崩潰的，自然，越是心情煩躁，皮膚就越是不好，這個惡性循環可真是讓人煩透了。“

“哦~這可不是可以開心的事情?！?/p>

“對，馬爾斯，這可不是好事情。所以我總得想點辦法讓我的情緒恢復正常?！?/p>

“呼~”我撐著兩條腿伏下身伸了個長長的懶腰，一直坐著聽著桑格跟我說話可不是件輕松的體力活。

“馬爾斯，你是不耐煩了嗎？”

“沒有，沒有，我只是那樣端正坐著有點累而已，我還在認真的聽。”我坐過去舔了舔桑格的手，然后躺在了她的腳下。桑格輕輕的拍了拍我的頭，溫柔的撫摸著我，雙方都舒服這才是友好交談的方式嘛。

“馬爾斯，你真乖，那我繼續跟你說?！?/p>

嗯嗚~

我低聲輕叫著回應。

“剛才說到我要想辦法讓自己恢復正常起來，所以，我決定做一件事情，就是坐下來把我感到開心或者美妙的事情全部都寫下來，我想看看我的開心值是多少?！?/p>

開心值？這對于我來說倒是個新鮮的詞。

"之前我看過一個視頻，《美妙生活的三個秘訣》，主人翁尼爾在他人生最困難灰暗的時間，想要盡量讓自己從快把他淹沒的負面情緒中掙扎出來，于是開始收集和編寫“一千個個美妙時刻”，這個過程中，他認真去感受和收集生活中的小快樂，堅持在博客上更新，后來越來越人也開始跟他分享關于自己的小美妙，美妙多起來了，就變成了巨大的心靈財富?！?/p>

“當然，這個方法其實在很多自愈系的書里和積極心理學建議的心靈鍛煉方法里都提到過，但你知道我們人是明白很多道理，卻會因為一些錯誤的個例就對純樸有用的道理不屑一顧。好了，偏題了，然后我就開始認真的寫，寫到最后，你知道嗎？我竟然開心的 笑了起來?！?/p>

攤在桑格面前的紙就是她認為讓她開心快樂過的事情，我有點迫不及待的想要聽聽了。

“汪汪，汪汪”我湊過去用鼻子把紙推到桑格跟前，又舔舔她的手。

“哈哈，馬爾斯，你是不是想聽聽？那你安靜一點，我來念給你聽?！?/p>

“在某個下雨的夜晚，酒杯微盞，和一位想要結交這一世的友人在一個小酒館，從零星幾人一直聊到客人都接應不暇，談天說地，意會又傾心聆聽，一邊喝著各種有趣味道的啤酒，一邊說到過去對方曾有的天真難堪之時，會一起笑得前俯后仰，讓隔壁桌的都忍不住側目看這兩人是不是酒喝多了。微醺飄飄然時，結束了話題，點點滴滴的小雨微涼，走在夜晚的馬路上神清氣爽。

早起在廚房里，放著輕快舒緩的小調，一邊給自己做早飯，一邊琢磨著怎么給你偷偷的加點好東西不被說，馬爾斯你就在廚房里前腳跟著后腳的看著我做東西，不急不躁，開開心心的等著你自己早餐。

喜歡又珍愛的書簽突然就出現在了一本很久沒有翻過的書里，欣喜至極，珍愛的人贈送的東西于自己而言，總是會有特別的意義。

多年未見的故人，再見依然如初，還是能輕松自然的叫出當年稱呼的昵稱。

一顆很是討厭的痘痘一起床就消失不見了，哈哈，這絕對是可以讓一天都心情愉悅的事情。

買了很多小龍蝦，自己炒，發現跟外面吃的相比，自己果然也還是大廚，味道超棒，我跟妹妹吃完的蝦殼堆成了小山，妹妹還意猶未盡，念念不忘，琢磨著再用剩下的調料炒點土豆片。

難過不開心之時，也有真心希望我開心起來的朋友放下手頭事情對我講溫暖鼓勵的話語。（這一點讓我覺得很是對不住，消極的情緒容易傳染，何況他人也有自己的工作）

送的禮物，對方說正是自己目前很需要的。覺得心意被滿滿的接受了，開心。

喝了一大杯熱熱暖暖的榴蓮咖啡，很是滿足。

陽谷和煦時，和朋友喝著佳茗嘬著咖啡，聊情趣店的用品有多真實和難以想象。”

桑格還在繼續念著她的清單，我在一邊安靜的聽著，一邊也在腦子里回憶讓我開心快樂的時刻，許許多多的小瞬間也讓我情不自禁的會心一笑。在這個安靜祥和的下午，我和桑格就在這個房間一人一狗靜靜的坐著，吹來的清風撩起了桑格的黑發，我瞇著眼睛聞到風里有淡淡的花香和安詳，耳邊桑格的聲音變得越來越細小，噢，眼前浮現在她臉上的笑容真是迷人至極，溫柔的微笑絕對是治愈消極的良藥。

開心不是來自于繁多和多碩大重要的事情，小小簡單的小快樂，就是美好的開始。

比如現在舒服的進入夢鄉就是今天讓我最開心溫暖的事情。