關系渴望親密關系的人，卻沒有辦法與他人建立起高質量的親密關系。越是在乎對方，越容易把對方想象成完美的樣子，內心在不停的思考和想象，沒有時間停下來去觀察對方的真實存在，投射到對方身上，讓對方產生距離感。

在和人初相識的階段，停止你頭腦中永不停歇的念頭，在你的思維層面留出空隙，這樣可以看到別人的真實存在。

人們都有一種控制欲，比如我早就知運事情會是這樣運轉，通過預言對世界進行關注。在日常生活中，盡管我們努力表達自己很理解對方，但大多數時候并不是真切的感受到對方的內心世界。當躺在自家的房子里，如果聽到樓上有聲音，就會有一個預言，我在自己的房子里，和樓上有著明確的界限，為什么要忍受樓上的聲音，要受到別人的影響？于是樓上的聲音就會導致我們無法入睡，但如果是外面下雨又打雷的聲音，卻不會影響我們入睡，因為打雷和下雨在自我預言類是不受我們控制的，我們便能接受，在睡覺的時候伴隨著打雷和下雨。