1、有關(guān)于腦的簡單知識：
右腦一出生就已經(jīng)發(fā)育，它會把你經(jīng)驗過的事情全部儲存。所有你經(jīng)驗的都累積在身體里，每一個細(xì)胞里。你不知道，但是你經(jīng)驗并儲存。
左腦從2.5歲開始發(fā)育，15歲基本成熟，25歲完全成熟。在逐漸成熟的過程中，帶來問題。所有從出生到15歲，甚至25歲看待事情有局限性，因為腦沒有發(fā)育完全
左腦負(fù)責(zé)邏輯判斷，右腦負(fù)責(zé)身體感官。
右腦不知真假，左腦知道真假。
腦這樣的機(jī)制給了人很多的機(jī)會！
場域療愈的理論基礎(chǔ)：在一個開放并且安全的場域里，將明星帶到自己的右腦里，帶到當(dāng)時的那個情境中去，去經(jīng)驗當(dāng)時的歷程，回想事情就是在右腦里快速的檢索。
在進(jìn)入有腦后，明星隊代表的表述就是真正的經(jīng)驗！
回去之后再生活中看到本人，就知道了自己真實的經(jīng)歷！
在靈魂層面都知道！
2、有的人到了18歲帶著童年的腳本去過你未來的生活，童年形成的定式已經(jīng)僵化在那里！
3、兩個人對話遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止表面上的說的部分，要加上內(nèi)心的回話，所以當(dāng)背后的這個層面被療愈了，表面也就好了。
4、不管你是不是懂心理學(xué)，心理學(xué)現(xiàn)象都在發(fā)生！
懂心理學(xué)只是讓你“回頭看”，后面發(fā)生了什么；
不懂心理學(xué)是背后發(fā)生的事情在操縱著你，讓你糊涂的聽、說、做，然后你會說這就是“命運”！
命運是可以改寫的！
5、如何叫孩子起床，三部曲：
（1）放音樂，孩子喜歡的
（2）拉開窗簾，讓陽光灑進(jìn)來
（3）帶著愛，對孩子說“嘿！寶貝，早上好，新的一天開始了”
這句話，帶給孩子的是對一天的期待與祝福
6、在沖突與壓力下，人會選擇熟悉的，而不是效果好的！每個人的成長背景不同！
7、當(dāng)你改變的那一刻，從“無意識”上升到“意識“，對于你來說就是成長。
8、第一次打開觸動最大，因為你會全心投入，你不會麻木！
9、在場域療愈中，有三個頻道，分別是你自己的頻道、明星的頻道和指導(dǎo)師的頻道，一般前幾次聽薩提亞，在第一個頻道中就好了，這是在療愈你自己，聽過幾次以后，很難在待在第一個頻道里，你就會注意到指導(dǎo)師在做什么，怎么做，明星的眼神、行為等，所以薩提亞的課程最少復(fù)訓(xùn)5次
10、你的反應(yīng)是別人行為的加速器！
麗紅老師舉得例子：（1）去車站遇到疑似劫匪（2）下車差點被別人撞到（3）遇到老公拿著刀追老婆，麗紅老師經(jīng)典面具--伴佛陀似的微笑。
11、僅僅有一腔熱情的愛是不夠的，有時候你的反應(yīng)會給別人力量，而有時候會把別人的力量拿走！
12、每個人都是自己的問題專家！
13、愛彰顯著最大的善！
14、如何進(jìn)行內(nèi)在的自我介紹，如何向內(nèi)看??！
（1）平時有哪些感受
（2）對那些感受最熟悉
（3）你是怎樣經(jīng)驗他們的
（4）你有了這些感受之后，是如何處理他們的
15、每天給孩子20-40分鐘自由支配的時間（不能看電視、玩手機(jī)）
16、開車的時候，儀表盤上信號燈一直閃，提示沒油了，你很煩，把儀表盤線拔了，燈不閃了，但是車會因為沒油而半路拋錨！
一個人的問題也是，你不去面對，而是逃避，必然會在以后有更壞的事情發(fā)生。
17、感受的五個特點
（1）沒油好壞：只和歷程有關(guān)系，只要是你的就是真的，只要存在就有道理，所有的感受都要被重視，都是寶藏可以深挖，不要否定別人的感受！
（2）只是信號燈：告訴你這里你有未完成的功課，看見才有可能駕馭。
印痕有大有小，就像一堆碎石，平時你會用生命力去壓制，在青春期和更年期由于生命力波動，在情緒垃圾里被壓抑的就會付出水面！
（3）是自己的，自己負(fù)責(zé)：知道感受是自己的，而不是別的東西引起的
行為層面負(fù)責(zé)任100%，感受層面負(fù)責(zé)任只有4%！！
18、所謂成長就是清理過去，建設(shè)未來。
19、不是所有的創(chuàng)傷都需要被清理，只有卡住你才需要。
20、“回頭看”——自我療愈的開始
看不到怎么辦？
一個人靜靜地坐在角落，感受身體的不舒服，跟它說“謝謝你，我看到了”，對你的感受說是。
21、情緒是我的，我不是情緒！
意識到我是情緒的主人，而不是情緒操控我。
22、你寬恕自己，你愛自己跟別人幸福不幸福沒關(guān)系！
23、人生唯一擁有的，就是永遠(yuǎn)杜有選擇的權(quán)力?。∧阕瞿愕倪x擇，結(jié)果就不需要再去糾結(jié)！
24、滋養(yǎng)生命力的方式
（1）運動
（2）冥想（讓腦停下來——左腦）把注意力放到呼吸上
（3）聽音樂
（4）旅游
25、當(dāng)睡不著的時候怎么辦？說一點連鳥都不懂的話，5分鐘，然后就解套了，讓左腦不知道干什么
26、小孩只會聽我愛的人的話。
頭腦式的愛：我知道那是我的小孩，但真正沒有經(jīng)驗?zāi)欠N愛。解決方法，行動，帶孩子單獨去旅游
27、也許你所受的傷害就是讓你來經(jīng)驗的。
28、擁抱是有不同意義的，要評估每一個擁抱！有的人的眼淚里有委屈，有的時候有感恩！
29、人類嬰兒發(fā)育不完全，可與后天環(huán)境產(chǎn)生相互動作，所以有無限的可能性，人與人之間差異很大，我們付出那么多意味著希望！而同一種動物之間基本差不多。
30、人和動物在動作上有個分水嶺——二指捏。
31、如何促進(jìn)嬰兒神經(jīng)鏈接？感覺、體驗和活動。嬰兒階段最早的時候，動就無比珍貴。
32、腦神經(jīng)元特點：（1）不用則廢（2）代償功能
33、大腦70%的神經(jīng)元都在控制雙手。
剝熟雞蛋——切雞蛋——用鑷子夾，都是在鍛煉雙手
34、3歲之前不要看動畫片，3歲只收看10-20分鐘，而且要刻錄成光盤，讓孩子可以量化??！
34、不用電動玩具，玩電動玩具的刺激很大，孩子是被動注意！
而用沙子、水、木頭等的玩具，孩子是有益注意，這是注意力練習(xí)的開始！
35、“思維+語言+行動”創(chuàng)造了現(xiàn)實，然后“裝為”使得現(xiàn)實移動，最后“成為”！
你想成為什么就行動起來，你要的終將成為現(xiàn)實！
36、海靈格研究的不是這一世的問題，是生生世世的問題！薩提亞研究的是這一世的問題！海靈格是薩提亞的背景。
37、感受的五個特點
（4）需要表達(dá)出來：算了，算了??！
在心理上從來沒有“算了”，如果你不去說，它就一直在那里，慢慢積累，不一定在哪一天爆發(fā)。
只有核對，說自己的感受，才能讓自己真正的放下??！
無論這個人多么愛你，他都不知道你內(nèi)在的想法，如果你對自己負(fù)責(zé)任，就要把這想法表達(dá)出來！
感受你要表達(dá)出來，這是你負(fù)責(zé)任的一種方式！
（5）是資源：所有的感受都是由正面資源的，只不過本身有能力差別。
38、抱怨是容易的，不用負(fù)責(zé)任，所以抱怨是瘟疫！而核對是要面對這個問題，核對是需要力量的。
如果核對后是他的問題，那你給了他一個完善的機(jī)會；
如果核對后不是他的問題，那你給了他一個解釋的機(jī)會。
39、愿意跟我核對的人是對關(guān)系負(fù)責(zé)任的人，是有力量的、敞開的，所以在遇到別人核對時，不要煩，而是感恩！抱怨只會破壞場域！
40、如果有人跟我說TA的事，是不是允許我去跟TA核實？
41、如何處理孩子的行為：
情緒命名→允許情緒流動→表示愛的部分
因為愛所以接納，因為接納所以慈悲！
42、“跳舞的猴子”帶來的啟示
一個人是一條龍，這個團(tuán)隊不叫強(qiáng)大；只有所有人都是龍才是團(tuán)隊強(qiáng)大！
讓所有跟我在一起的人都成王，才是王者！
如何理解“要成為別人的依靠”——院長是精神依靠，我們是做事上的依靠！
43、關(guān)于“放下”的雕塑，外顯的是控制、拒絕，內(nèi)在是在對抗，生命內(nèi)耗
我不喜歡，但是我允許它發(fā)生，不允許就是在對抗！
寬恕別人其實也在善待自己！
44、做心理咨詢的兩大前提：內(nèi)心沒有恐懼、不要對來訪者有企圖
45、人只有給予愛才會改變！
“為了誰”其實是阻礙了那個人成長的路?。?/p>
“不欠任何人的”因為你當(dāng)時沒有學(xué)習(xí)，你做的動作也是有愛的，當(dāng)時你是有限的??！
46、沒有好壞、沒有對錯，只有位置、人性
面對姑姑的死去，作為爸爸，代表就是想去報仇，即使換個人也這樣，這是位置、人性決定的，力量是向外的；作為媽媽，代表就是想去拉著爸爸，考慮到家人需要照顧，很多事不能沒有他，力量是向內(nèi)的！
47、有時候?qū)Ψ降哪Ｊ绞悄愕哪Ｊ浇o提供的“土壤”
滋養(yǎng)的土壤，仙人掌生長在沙漠，鮮花生長在土地上。
48、力量、頑皮和愛是生命中不可缺的三要素！
49、如果愛不能喚醒你，就會用痛喚醒你；
如果痛不能喚醒你，就會用更大的痛喚醒你；
如果更大的痛不能喚醒你，就會用更大更大的痛喚醒你；
如果這樣還不能喚醒你，生命就會用失去喚醒你，甚至包括失去生命本身！
50、父親去世問題
（1）如果孩子7、8歲，改嫁，小孩不會叫養(yǎng)父為“爸爸”，因為他在抗?fàn)?，解決辦法，讓孩子叫叔叔就好了，因為世界上爸爸只有一個，你信還是不信無法更改！
（2）如果孩子1、2歲，改嫁，因為要活下去，會在身體上把養(yǎng)父認(rèn)為是“爸爸”，但在靈魂上他知道只有生父才是“爸爸”，身體里有100%的生父的基因，這樣孩子就會要換掉身體的一半來讓養(yǎng)父來當(dāng)自己的“爸爸”，所以就會一想到生父就糾結(jié)！
解決方法：
不用證明，人的心和肝是可以同在的，可以帶著對自己親生父親的愛和養(yǎng)父一起生活下去，而不是去忘掉?。?/p>
不要二選一，兩個都要，不隨著媽媽而動蕩。
“爸爸我要的不是A，也不是B，我要的是AB，我要同時愛我的親爸爸也愛養(yǎng)父”
51、只要此刻你沒有感恩，你生命里就會有卡住的部分！
52、孩子在渴望層面被滿足，人生是不會出問題的！
53、小孩不需要培養(yǎng)，你不破壞就好了！
54、關(guān)于“冰山原理”：把冰山倒過來，不學(xué)習(xí)從來沒有上去過，只在行為層面！
55、人和動物在心理上的分水嶺：只有人才會內(nèi)觀自己的感受！
如果一個人永遠(yuǎn)活在外面，從某種意義上沒有進(jìn)化成人！
56、關(guān)于孩子自我價值的構(gòu)筑
自我價值感：自我評價自己的能力
來自于外面的評價，使得我們的內(nèi)在忽上忽下
在成長過程中，各種別人的聲音叫“小我”是一個混合體！
父母要做的是在孩子童年時，
被批評后，把孩子的“真我”，牢牢的拉起來站著??！
在孩子被表揚(yáng)時，幫孩子認(rèn)清，你才是最重要的，你是獨一無二的，你的生命最重要，表揚(yáng)的是你的開心！
讓你認(rèn)清不是因為外界的“小紅花”“成績”才會有父母愛你！
我愛你跟小紅花無關(guān)！
只有這樣孩子心理力量才強(qiáng)大！劉翔的例子！
57、“孩子的自我”要靠父母在孩子12歲之前，一萬次的“我愛你”來建筑高自我價值
注意原則（1）父母打罵一次補(bǔ)6次（2）老師打罵六次補(bǔ)1次（3）孩子越小父母越需要對孩子說
58、當(dāng)我低自尊時，不用世界拒絕我，我已經(jīng)拒絕了全世界！
59、讓孩子在渴望層面去經(jīng)驗！你存在就是意義，因為你是我的孩子！
60、什么是愛！
愛是世界最美、最全息、最深刻、最純粹、在偉大的
體驗和經(jīng)歷的真實
愛是一種人的意識狀態(tài)，
她超越年齡、本能、道德、自然和真理
她是生命的進(jìn)化法則
生命如何獲得愛！
你沒有辦法從頭腦層面了解愛
你沒有辦法從語言中知道愛
你沒有辦法被教導(dǎo)出愛！
必須體驗和經(jīng)歷！
61、孩子的生活環(huán)境蘊(yùn)含著極深的文化環(huán)境、心理環(huán)境和精神環(huán)境，在生活中給孩子預(yù)備環(huán)境！
常用的東西一定要很美，這樣生命里面就有變化，有美感！
62、不會感恩的人沒有未來！
63、前一段關(guān)系經(jīng)由愛開始，帶著愛結(jié)束，把歷程變成資源！
64、做個案時，明星說什么不重要，那只是線索！我會看代表的表情，因為他只是個角色，腦不會運作，更加真實。
65、一個人為自己負(fù)責(zé)，首先要表達(dá)出來，然后再學(xué)著負(fù)責(zé)！
你想成為什么，你不會，你就先去裝！
66、如果愛流經(jīng)你到別人那，你枯竭了，那不是真的愛，是控制！
如果想讓愛流動，先把自己變成清泉！
67、所有的犧牲都不可能讓事情圓滿，只會讓事情的發(fā)展偏離原有的軌道。工作讓你看到的是事情原有的軌道，只有愛與覺醒可以讓事情圓滿！
68、跟一個人工作的第一步就是不阻抗，前提是愛與接納！
69、你要能說真話，并不是不說謊，而是要鏈接自己的里面！
70、你是不是有這樣的情緒按鈕：“你還是個親子導(dǎo)師呢”“看你孩子還那樣呢”“就你，還學(xué)習(xí)過啦”
應(yīng)對方式是中正、一致的表達(dá)！讓自己呼吸，在愛里！“你可以這樣認(rèn)為，這樣想”“正因為學(xué)習(xí)過，我才會一致的表達(dá)自己的感受，而不是卡在那”
71、只要腦跟心不在一起，痛苦就會產(chǎn)生！
72、付出是不會讓你痛苦的，從你身體里流出的愛，一定會流回到你的身體里的。
73、你是最重要的，你做出的決定是最重要的，沒有應(yīng)該，只有選擇！
74、當(dāng)有阻抗時，到愛里！
人只有給予愛才能順服、順從和改變！
75、與人溝通的正確方式：
（1）說出自己的冰山
（2）說出別人的冰山
（3）說出宇宙的法則
76、待在愛里，才能去感召！
77、在這段關(guān)系中，你帶了什么來，你就會得到什么！
比如：帶著柔軟，得到的就是柔軟！
78、我們的生命一定是可以既看到人間苦難，又能享受美好生活！
79、越是否定和逃避的東西，越是賦予它能量！
80、長期被壓抑的明星，在做完個案后，會有一個解放狀態(tài)！這個狀態(tài)會讓你混亂，而不是自由地狀態(tài)。所以做完個案，就讓自己慢慢發(fā)生！
81、靈魂都知道的真正含義：得看你散發(fā)進(jìn)去的是什么！你的細(xì)胞里有什么，喜悅，還是悲傷，是會發(fā)散出來，對方能感受到
82、要做一個好的咨詢師：我們要能感受他，但我們又不是他
83、騙的背后是推動！如果沒有騙，是不會有行動的動力的！
84、每個人都是一樣的，我們內(nèi)心深處有一個小宇宙，你看我什么樣，說明你的內(nèi)心也是有那樣的！
85、夫妻之間一定要建立一個規(guī)則——一周開一次家庭會議
語音也是一種暴力，不要隨意的去拋灑語言的情緒暴力，要有像“家庭會議”這樣統(tǒng)一的時間來處理！
請求對方幫助“你照顧我一下”“我不能也沒有權(quán)力讓你像我一樣生活”
86、找個一個點，是你能夠承受他也舒服的！這就是溝通的成本！
87、學(xué)習(xí)成長才是更容易哭的！
88、有的時候，付出也是一種需求，關(guān)鍵是給別人付出的機(jī)會！
89、當(dāng)你看到別人的傷口時，你帶著憐憫、緊張，你不用說話也會傳遞這樣的信息；你帶著放松、舒服也會發(fā)散同樣的東西！
90、你以為的，對你來說就是真實的，對你就產(chǎn)生影響！
91、我們給了孩子生命，也許孩子給我們一次成長的機(jī)會！
92、人生有三個驛站
出生、成為父母、死亡
93、在生命層面每個人都是盡力的。
在家里每個人都會用自己所有的資源讓生命傳承下去，沒有什么比傳承生命更重要！
94、十幾歲的時候我們很狂妄，是因為我們看到的只是那么一點！
當(dāng)你把爸爸的家庭、媽媽的家庭全部裝在心里的時候，你就會明白，父母的小小堅持，其實對他們是天大的事！
95、幽默、頑皮可以過濾掉悲傷！
96、愛不去行動，就不會滋養(yǎng)到關(guān)系！
97、孩子天生就會平衡父母關(guān)系??！
