今天的早起簽到數字是2109天，算算也有小五年了，慢慢感受到晨起帶給自己的改變，萬物初醒，晨霧彌漫。這時候最大的感受：這個世界里，似乎只有你自己的存在，沒有任何地干擾。仔細想想，除了清晨，別的時間段都會有人闖入到你的世界中，包括家人，同事，朋友等等。所以，清晨是和自己相處的最好時光。
如果你5點半起，正常上班是9點，那你就比別人每天多出3-4個小時的不被干擾時間，從我的經驗里，在這段時間里，可以做很多有意義的事情。《士兵突擊》中，許三多說過：”做有意義的事，就是好好活，好好活，就是做很多有意義的事”。晨起做的這些事情都是有意義的，短期內或許看不到變化，常年累月，這些有效時間的累積，讓你對待人生的態度，做事的行為和思考方式，都發生了很大的變化。如果可以，你也可以晨起去做一件有意義的事，哪怕它很小很小。未來，你會看到這件有意義的小事帶給你的改變。
每天起床不用思考就開始啟動晨起模式，這是一件多么令人興奮的事情！這些固定模式說白了就是習慣。在反反復復地推翻、重建過程中，找到最適合自己的，剩下的就是每日踐行了。
一、正向的言語與行為，奠定一天的基調
早晨，睜開惺忪地雙眼，這時候，整個人還未完全清醒，你可以通過冥想、禱告，或者聽輕音樂來喚醒自己。冥想或者禱告聲音很微弱，但你是能夠感知到有種聲音進入到你的內在。而這個過程，就像你向宇宙發射能量波一樣。正如有句話所說：“如果你足夠想要，全世界都會給你讓步”。剛開始，你或許感受不到晨起地正向言語帶給你的改變，但日積月累，你就真的開始變得積極樂觀了。接著，我會在微博、微信打卡簽到。內容無非就是我對昨天經歷的事情一段小小地總結和對自己今天的期待（這個總結我總會把它用正向的方式表述出來），整個蘇醒到完成簽到的時間大約要花費10-15分鐘，但會讓你的身體完全蘇醒過來，開始下一階段的事情。
二、做自己愛好的事情，持續增加早起的動力
每個人愛好的事情都很多，讀書是我的例行事件，寫作，學英語，鍛煉、思考、學習一項技能這些內容會在每天的晨間交替進行。寫作要花費1小時時間，所以，早晨的寫作，我會思考確定主題大綱，在一天其它比較寬裕的時間里，完成整篇寫作內容。
這些愛好的事情，如果哪天不做，心里就會不爽，感覺像缺了點什么？我一直相信，自己喜歡的事情，我們會愿意花費時間和精力去做的。而這些熱愛的事情也會持續增加你早起的動力。因為熱愛，所以意愿度高，早起也就不再變得困難。
三、寫晨間日記，不受昨日情緒影響，真實面對自己，檢視自己
早晨，沉淀了一天的事情可以在不受任何情緒地影響下，進行很好地梳理和總結。假如，昨天遇到了一件很惱火的事情，第二天，我在想這件事情的時候，已經不再生氣了，而是更多的反思，同時對待這件事情也有了比較客觀地認識。
晨間日記上我還會寫下昨天成功的事情，還有感恩的人和事。認識了哪些新朋友，交流了什么內容。
1）、成功日記這一項，讓我不斷地挖掘自己的天賦強項，發現核心優勢，不斷地激勵自己。
2）、感恩的人和事這一項，讓自己通過不斷向外界發出愛的訊號，學會謙卑，學會感恩。
3）、認識新朋友這一項，透過和新朋友交流，拓寬自己的思路，取長補短。
四、做好今日計劃，要事第一，掌控自己的生活
最后，我會做好今日計劃，每周末，我會將下周的計劃都列好。每天的計劃只是將本周的計劃進行一下排程，然后，再去縱觀一下這個月內每周的計劃事項，并且看當下是否新增一些項目和任務。計劃做好，會讓一整天都不再恐慌。來到辦公室之后，就可以啟動啦！
有時候，自己也會睡個懶覺，或者因為外出早起，不能將整套地晨間事項都做完。所以，也沒必要去糾結，允許自己的不完美，找到自己的節奏很重要。
多給自己一些和獨處時光吧！你會慢慢感受到晨間時光帶來的奇跡。
