以自我為中心，不是自私
以自我為中心，是把重心放在自己的內在，而不是外在。這是個體化過程中自我覺察和個人發展的必要條件。以自我為中心的人，在對伴侶敏感時，仍然保有對自身感受的覺察。所以是負責且坦誠與人接觸的人。
許多人誤以為促進親密感和整合的自我中心就是自私，自私是封閉，具有權利的立場，缺乏遠見。自私的人是與自己的形象建立關系，觸碰不到自我與他人的真實感受。自尊和耽溺都是自私的現象，并不是以自我為中心。
自私的人把重心從自己內在轉移到別人身上，焦點在于別人能提供什么東西，因為自私的人缺乏重心，無法為自己做任何事情，于是關系陷入物化的控制，只為得到個人的利益。
以自我為中心不是自私。自私的人耽溺于自我的重要性，無法與人建立對話;以自我為中心、自主的人能對別人非常敏感，有所回應。自私是物化;以自我中心則產生親密感。自私是道德的用語，以自我為中心是定位的用語，兩者并不相同。
自尊
自尊會限制親密，每當人注意自尊時，就會重視自己的形象甚于分享自我。他們寧可是對的，而不是快樂的。自尊會加深權力爭奪，表現脆弱感的人就會放下自尊，更加袒露真實的自我。
耽溺
耽溺是過度投入某個特殊活動，想法或經驗。耽溺于活動的意識是活動比他人和情境重要，在這個過程中，常常陷入重復的行為，無法自拔。由于耽溺會忽視互動，失去對別人的好奇，所以會妨礙關系。
摘自于 麥基卓? 黃煥祥
《懂得愛，在親密關系中成長》
這本書看了兩天，還沒有看完，文中有許多都值得我再次多看，尤其對文字的解釋，讓我更深刻的認識的，原來我只是單純的認識這幾個字而已，譬如自尊。從來沒有從這個角度來分析自尊，自尊會妨礙和他人接觸。我們從小到大都被教育，要自尊自愛，不能隨便的別人勾勾搭搭，在乎自己的言行舉止勝過其他一切。
從一個小學生開始吧，好好學習每一個文字，他們不只是我所理解的那樣。活到老學到老，這也是我該有的態度。這本書還需要多讀幾遍，寫一篇讀后感吧。
每天進步一點點，堅持帶來大改變。加油！
