2017-05-07 微中教
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1考前一個月還能提升成績嗎?
答案是肯定的！雖說不太可能大幅度提升，但可以在一定程度上予以干預(yù)！個別研究認為：一次考試的成績，其中的70%在平時已經(jīng)決定，而余下的30%中，20%由考前一個月的復(fù)習(xí)情況決定，最后10%由考前24小時的狀態(tài)決定。這不是一個非常精確的數(shù)字，只是想告訴大家，平時成績、考前復(fù)習(xí)、臨考狀態(tài)三者之間的比重關(guān)系。“平時成績占70%”這一點應(yīng)該比較容易理解，你不能期望一個平時考60分的孩子，期末人品大爆發(fā)考到90分100分。
但正因為這一點被大眾普遍接受，導(dǎo)致了許多學(xué)生、家長錯誤的認為，我們對一模考試成績無能為力，只能讓孩子自由發(fā)揮，聽天由命。這樣的做法是不可取的。
與之相反，還有一些家長知道考前復(fù)習(xí)很重要，所以考前一個月開始每天盯著孩子念“別粗心”、“細心點”，但最后收效甚微。更糟糕的情況是，有些家長的做法比較粗暴，非但不能幫助到孩子，還給他們帶來了許多心理負擔，導(dǎo)致在最后的考試中發(fā)揮失常！這樣的做法也不可取。
2考前一個月
在考前一個月內(nèi)，什么做法才是有益處的呢?如何幫助孩子在考前提高復(fù)習(xí)效率，調(diào)整考試狀態(tài)，從而提高考試成績呢?按照時間順序，我們先來看考前一個月該干點啥。
我給大家兩點建議：
其一，做錯題整理;
其二，計算答卷時間。
1
錯題整理
錯題整理是很多老師都建議學(xué)生去做的一個很有效的學(xué)習(xí)方法，其意義在于：讓孩子知道自己的薄弱環(huán)節(jié)所在，并加以強化訓(xùn)練。一位老師曾經(jīng)說過，對于錯題整理，“早做比晚做好，晚做比不做強”。如果你之前沒有這樣的習(xí)慣的話，從一模前一個月開始，也不算太晚。
在一模之前做錯題整理，整理的范圍可以縮小到模擬卷上。比如數(shù)學(xué)做了20張一模卷，只要將這20張一模卷上的錯題一一整理下來，每張模擬卷考完花上半小時到一小時，不會占用孩子太多時間。在整理的時候，建議同學(xué)們按照知識點整理，將同一模塊的錯題整理到一起，這樣有助于尋找自己的知識盲點。
在整理完試卷之后，學(xué)有余力的同學(xué)，最好再能找一些同類習(xí)題強化訓(xùn)練。比如通過幾次錯題整理，我發(fā)現(xiàn)我三角比的計算老是出錯，一扣就是10分，那么可以每天找2道同類的題目練練手，把特殊角的三角比記記熟;有些同學(xué)解答題23題的第二小問得分率不高，相似老是導(dǎo)不出來，也應(yīng)該自己花時間去找些題目強化訓(xùn)練。
如果孩子在學(xué)校里作業(yè)太多，沒有時間去找同類習(xí)題，則可以請求父母的幫助。學(xué)習(xí)是孩子自己的事，家長不能越俎代庖，不需要在所有時候如此細致入微的幫助。但若孩子在考前真的時間不夠用，家長的介入可以節(jié)省孩子的時間。
2
安排答卷時間
其次我們來看如何安排答卷時間。對于一模考試來說，考試的節(jié)奏其實非常重要。經(jīng)常有學(xué)生會在填空題18題上花太久的時間，導(dǎo)致最后的壓軸題來不及算。我們應(yīng)該要求孩子們在復(fù)習(xí)階段就要找到自己的答題節(jié)奏，分配好每個部分答題的時間，并加以操練，以保證一模時能真正按照這樣的節(jié)奏答題。
每個孩子都應(yīng)該有自己答題的策略。在最后一個月考模擬卷、月考、甚至回家作業(yè)卷的時候，都不要浪費每一次訓(xùn)練的機會，自己給自己計算一下答題的時間，這樣一模時就能避免許多發(fā)揮失常的狀況。
3考前24小時
時間來到考前的最后24小時，可以說考試的結(jié)果90%都已經(jīng)決定了，所以我不太贊成在考前最后一晚還挑燈夜戰(zhàn)，尋求心理安慰。
考試前一天晚上真正該做的有兩點：
第一，是把之前一個月整理的錯題好好看一遍，明確一下那些是自己比較容易犯錯的地方，提醒自己明天不要犯同樣的錯誤;
第二，把常見的題型的解法再復(fù)習(xí)一下，比如相似三角形，等腰三角形的分類討論，常規(guī)套路第一步做什么第二部做什么心里一定要十分清楚。
做完了這兩點之后，你甚至可以寫一個“秘籍”小紙條，把剛才兩點上的一些條目寫下來，在考前可以再次提醒、暗示自己。接下來要做的，就是趕緊躺上床睡覺。充足的睡眠，可以保證第二天考試時有充沛的精力。
4考前一個小時
接下來說說考前一個小時做點什么事情。有一些孩子特別在考前研究一些偏題、怪題、難題，我覺得沒有太大的必要。不要因為一些亂七八糟的事情分散自己的注意力。如果在考前發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)圍在一起討論題目的話，建議不要湊過去討論。考生應(yīng)該盡可能讓自己的精神狀態(tài)放松，但注意力要集中。比如我的習(xí)慣是，在考前一個小時給自己聽一些放松的輕音樂，或者一些大自然的聲音，比如海浪聲、蛙聲蟲鳴等等，這樣讓我可以與外界嘈雜的環(huán)境“隔絕”，使我的大腦可以徹底放松，以迎接接下來高強度的考試。
5考試時的狀態(tài)
最后說一下考試時的狀態(tài)。我們很希望做的每道題都是我們做過的，會做的。但事與愿違，考試之時，往往會遇到一些難啃的“硬骨頭”。這時，我們之前反復(fù)操練的考試策略就能派上用場。按照平時計劃的時間答題，不在那些“硬骨頭”上耗費過多的精力，可以保證考生在考試時不會因為一題的得失而影響全局。在最后復(fù)查試卷的時候，也要回想一下“秘籍”上自己的那些側(cè)重點、易錯點在哪，檢查時也要格外留心。
