上完課后我不停的掙扎,課后作業讓我感到了困難。
感到困難是件好事情,它逼著我走出自己的舒適區,加速我的成長。
時間力是關于如何更好更高效的利用時間。
我經常會向同學展示我的學習成果,他總是驚嘆我怎么會有這么多的時間。其實這些都是被我那兩個缺(優)點所造就。其一,我會花很長時間做一件事情,比如一整個晚上、一整天。其二,我在做一件事情的時候會把其他瑣事都忘了。
但我在利用時間這點上還存在著一些問題,我并不能很好的利用空隙時間,也沒有很好利用并行時間。
那么在間隙時間內能做什么呢?這個問題我并沒有去想過。
小六老師告訴我們要制定一個能做事情的清單,
比如: 1 分鐘能做什么事?兩分鐘能做什么事情,10 分鐘呢? 30 分鐘呢?
并且把它變成習慣,讓它自動化執行。
我經常忘記喝水,一分鐘可以讓我喝一口水,10 分鐘可以看會兒文章,30 分鐘可以讀會兒書。
那并行時間呢?可以在刷牙的時候可以聽一些音頻課程,在公交上看會兒文章,等等。
小六老師也告訴我們要早起。早起后就擁有一段屬于自己的完整的時間段,這段時間是一個人意志力最強的時候,學習最佳的時機。
早起很困怎么辦呢?做一些早起的儀式,動一下精神就來了。
早起也逼著你早睡,這剛好可以晚睡的問題給解決了。
最后很重要的事情時原諒自己。
比如沒有完成計劃,需要做的事情是原諒自己,找找原因,修改并調整計劃。