-01-積極主動
首先，我們每一個人都應該做到積極主動，才能快速的成長。
要積極主動誰都知道，也以為自己都懂。
想當老師的答案萃取官，老師回應說：“請用你的積極主動來爭取”，看到老師的回答我就楞了一下。
不是像其他地方缺什么職位，有人愿意去做，就去做。
而是要看我們積極主動的程度。
看到群里小伙伴都很積極主動，才發現自己并沒有做到積極主動，只是知道。
感謝永澄老師讓我對“積極主動”這個詞語，刷新了一遍認知。
積極主動的核心：我們每個人都應該積極地創造有利于自己發展的外部環境，
并通過自我意識來主動做出選擇，對自己的人生負責。
傷害我們的并非悲慘遭遇本身，而是我們對于悲慘遭遇的回應。
-02-今日主題：語言
大家有沒有過這樣的經歷：
每當聽到一些話的時候，不管是誰說的，你就會感到很不耐煩。有時甚至會說出讓別人也不愉快的話。
語言是一把雙刃劍，控制不了自己的言語，只會給自己帶來不必要的麻煩。
我們今天來通過語言找到我們的“小我喜好”。
你想成為高效能人士，你就必須觀察和理解小我的喜好。
最常見的五類小我喜好：
A.強化小我：
這是我們的人類的基因，出于保護自己的目的。
小我常常以“我很忙”、“我不會”、“我沒做過”等為借口，不去做一些事。
B.推卸責任:
比如：“這件事要不是他，我早就做好了”、
“我身旁的人如果都努力的話，我肯定也會很努力的”、
C.逃避現實：
比如：“如果當時怎么怎么樣，就好了?！?/p>
“我要是有他那個背景，我早就走上人生巔峰了?！?br>
這些都是虛擬性的條件，只會讓我們逃避現實。
察覺到自己的言語有此問題時，應分析“小我”，直面現實。
D.簡化思考：
“反正”、“不就是、“大約”...
這些詞語都是把一件事簡化思考了。
簡化思考只會讓我們一步步的走向狹隘。
E.自我放棄：
“我是個失敗的人”、“我就這樣了”...
這些話你是否熟悉？你是否說過？
-03-應用
利用自我覺察表，觀察自己。
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嗨~我是千惠，19歲大三醫學生。
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