今天天氣很暖和，忙忙碌碌的一天，這會兒坐下來發覺也沒做啥，履行計劃是一種能力。持續做到更是了不起。
今天在接電話，和兒子互動的過程中，再次看到自己緩沖空間太小的一面，一執著起來，執念甚強，沒有回旋余地，浮在事上，背后是焦慮。耐心還得再磨磨。
改變是時時刻刻和自己習性、惡業做斗爭的過程，是改不完的，得把精力花在主線上，抓住大的。
做到了一些事情，心里是舒坦的。
12/24計劃
5:30-7:30站樁
7:30-9:30朗讀并家務
9:30-12:30東諸事宜
12:30-13:00電話
13:00-18:30閱讀
18:30-20:00瑜伽
20:00-23:00下周計劃、練字、金剛經、日記
