今天的晨讀分享是關于“元認知”的知識。晨讀的文章標題就告訴我們,元認知是聰明人的絕密武器。
我曾經覺得小灶群里的一些小伙伴特——別地聰明:我們每天晨讀分享的是同一本書,但是他們寫晨讀的速度就是比我快;同樣是寫晨讀感悟,他們所寫的感悟就是比我的細致、有內容、實實在在的結合自己的經歷,非常能打動人。每天看那些晨讀最佳的文章,我確確實實體會到他們的優秀和我跟他們之間的差距。我以前不知道他們為什么這么聰明,今天我才知道這是他們在后天鍛煉的、我現在正在努力提升的一種能力——元認知。
①元認知的幾個特點:就如你內心的記者
001.行動迅速。每日晨讀早上6:30剛一發布,行動快的小伙伴7:00之前留言上墻,榮獲前三。7:00以后寫晨讀感悟的小伙伴,八仙過海各顯神通,結合晨讀寫連載小說的、畫思維導圖的,簡書賬號的、微信公眾號發布的,讓我目不暇接,自嘆弗如。
002.來源可靠。小灶群里的小伙伴們各種職業都有,職業之外的業余愛好也很多、知識面廣。幼師精通畫畫、自由職業者擅長攝影、公務員演講很好、全職媽媽培養孩子成專職講師了等等。他們打破各學科、各學習領域之間的邊界,挖掘內外信息,結合晨讀,進行全面思考,把晨讀感悟完成的各具特色、爭奇斗艷,讓我眼花繚亂、心悅誠服。
003.提問準確。我發現每天能得當日晨讀最佳的,就是根據當日晨讀分享文章的內容精華和關鍵技巧練習,一針見血的結合自我成長經歷,分析的最透徹、最本質、最真實可信的文章。
004.持續追蹤(005報到真實)。晨讀最佳的文章是真正做到把當日的閱讀理解內化成自我的感悟,然后把這些感悟結合自己過去的經歷、現在的感受和剖析自己將來需要改進和提升的地方,做一個全方位的總結和思考。
②元認知的視角:上帝視角
上帝的視角有兩個:俯瞰和整體眼光。那些晨讀最佳的文章,就是把晨讀的內容思考、概括、總結——這個過程是俯瞰,觀覽全局。然后把知識充實到已有的知識體系中,把一個個孤立的知識點,連成密集的知識網,在每面對新的晨讀分享時,運用知識網里的知識,思考和決策如何完成晨讀感悟。元認知能力掌握的好的小伙伴,其晨讀文章整體布局,必定邏輯嚴謹,沒有漏洞,榮獲最佳,板中釘釘之事。
③元認知能力的提升
今天的晨讀分享,告訴我提升元認知能力的幾個日常練習方法。
001.認知暫?!谶m當的時候緩一緩
與人糾紛和談判時,停止爭執,給雙方冷靜思考的時間,改善僵局;自己買房、換工作等大事件高階決策中,要審視我們對當前的狀況評價,思考和制定最適合自己的選擇和策略。
002.想象失去——居安思危
模擬失去的畫面,思考自己會如何面對,經過元認知的預想思考,制定應急預案,在我們面對變故時,也能冷靜處理,不慌亂。
003.全面閱讀——堅持多輸入
擴充知識儲備,提高思維方式。小灶群的每日晨讀和話題,每天都能讓我得到啟發。一天一本書的分享,濃縮了太多的知識精華,我需要慢慢消化,開啟新的思維模式,提升元認知的能力,把分享過的每本書之間相類似、可以融會貫通的地方,歸納、提煉,形成自己的認知和感悟,運用到我的工作和生活當中去 ,打破局限,加速自我成長。
總結一下,元認知和晨讀最佳的關系:
001.元認知能力強的小伙伴,比較容易獲得晨讀最佳。
002.想提升元認知能力,就認真的做晨讀筆記,好好的寫晨讀感悟。全面閱讀,做并且堅持。