【今日】
2017.11.29, 距2018年還有32天。 陰
【每日小記】
11點睡覺，興奮著寫2017年的有趣事，就晚睡了。
七點半起床。
【成功記錄】
1.完成戰隼老師100天行動計劃音頻（1——10節課）
2.整理寫下了2017年的趣事，發在簡書上面，滿滿回憶。
【感恩心得】
1.感恩小倪的鼓勵，覺得我在操課方面有天賦，可以發展成老師。其實自己之前也有想過，但因為自己設限很多，所以沒多想。小倪提醒，點醒了我。不管怎樣，先問問老師情況。
2.感謝聰哥的支持，我把事情分享給他聽，他一直是支持我的。最大的幸福就是能得到愛的人的支持。
【生活記錄】
鍛煉：綜合瑜伽一節 ，有氧操一節，馬甲線養成（1／100）
每日飲食：早上：猴菇米稀? 中午： 兔子面? ? 晚上：玉米嫩兔，炒南瓜
【閱讀】
1.聽音頻算閱讀吧，聽了戰隼老師《100天行動計劃》，收獲：
①在制定計劃時運用smart原則還有woop，我制定了一個100天馬甲線養成的計劃。?
②一次一個習慣的培養
③2秒法則，把行動阻力降到最小。
兔子面
