今天天氣依然暖和，但是我一天都沒下樓，我要蒸包子，因為公公買回來了好吃的紅薯，我也想給大家做好吃的，不管成功與否，也是一片心意！
覺察一:不管怎樣快過年了，弟妹沒回來也是大家的心病，雖然大家各執一詞，我也要盡量勸說大家放下成見，家和萬事興嘛！今天轉發了一篇文章，家不是爭理的地一，是放愛的地方！是我創造了現在的情境，反省自己的過去，對治:好好生活，好好對待家人，化除稟性，圓滿天性！
覺察二:早上公公做了豆漿給大家，感恩公公的勤勞大度！我也要為大家做好吃的！發了面蒸大家愛吃的紅薯包，因為有兩個孩子不能進行的很快，我就耐著性子慢慢的做，既然要做就要開心的做要享受過程，還好！做了紅薯包，饅頭，還有花卷，選擇更多吃的更開心，健康也很重要哦！
覺察三:小侄子有點感冒，睡覺前給他洗了臉抹上潤膚油，發現因褲子穿的太厚大腿有大片的紅塊，又打來清水清洗擦油，感情又拉近了一些，我又挑戰自己！對治自己的自私，仁愛愛眾即愛己！
覺察四:看到朋友圈有條求助信息
