掌握這些方法，你也可以成為演講高手
我一直都很害怕公眾演講，因為公眾演講不同于私人聊天那么隨意和輕松。公眾演講是一人對著多人闡述自己的觀點，發表自己的見解，進而指導、通知或說服別人。要想成為一名合格的演講家，必須按照正確的方法不斷的去訓練。
在《內向者溝通圣經》第四章中，美國作家珍妮弗告訴我們如何告別公眾演講恐懼癥。她獨創的“準備—展示—推動—練習”的4p法，幾乎可以解決所有人際溝通上的問題，公眾演講也不例外。關于她介紹的這個4p方法，我最感興趣的是準備和展示這兩方面。
準備，包括材料準備和個人準備。
演講材料準備
一 ?認清楚你的目標
好的演講，好的內容是關鍵。在演講之前，首先要考慮演講的目的。你是想通過演講來說服，知道別人還是激勵感動別人？你想讓別人做什么？你強調的重點是什么？這個問題，在演講之前，你首先要考慮清楚。
你想讓他們記住什么，這是你的演講出發點。如果演講目標不清晰，必然造成內容的混亂，聽眾也容易走神。這樣的演講必然是一場失敗的演講。
二 ? 內容=故事+觀點
今天，故事是成功演講的關鍵。
我們都不是生來就會講故事的人，但是你可以學會講很棒的故事。我們身邊到處都是故事素材：媒體、書籍、電影、電視等。不過，我認為最有影響力的笑話還是來自我們的親身經歷，尤其是當我們自曝缺點時。正是通過這種時刻，我們才會跟聽眾產生深刻的共鳴。
我們聽一些脫口秀節目或者名人演講，總是會聽到他們的自黑。他們的自黑是在自己已經成功之后，對于過去自我的一個調侃。大家聽到之后不僅不會去嘲笑，反而會去吸取他們的經驗和教訓，了解他們過去的坎坷。所以自黑是給演講加分的重要的條件。
做好自我準備
1戰勝恐懼
無論是內向者還是外向者，無論是新手還是高手，演講之前必然都會緊張。所以要成為一名自信的演講者，必須進入正確的思維模式，把緊張轉化為能量。
如何戰勝恐懼？除了在臺下準備充分之外，還要有強烈的心理暗示。
在心里面暗示，我很棒，我準備已經很充分。在心里營造一個非常自由寬松美好的場景，想象著自己面對觀眾侃侃而談，從容自主，這樣子可以讓你放松身體，消除緊張情緒。
2排練是必不可少的
好的演講稿，要想獲得最完美的展示。還要有臺下大量的練習。可以借助一些錄像設備，看看你在語調、重音、停頓和用時等方面的演講表現。如果有條件，還可以把自己的演講錄下來，通過不斷的回放，來改進自己的演講表現，如果你以后還要再次講解同樣的內容，這樣做就更有幫助了。
展示：如何在舞臺上做出最好的表現
只有幕后最充分的準備才有臺前最精彩的展示。只要臺后的準備工作做充分了，臺前的展示工作就會非常順利。
在展示方面，臺上的演講者只要做到三點就足夠了：1與群眾建立聯系，你的目光要一直停留在觀眾的身上，在觀眾之前轉換。2讓你的聲音更富有磁性。做到這一點需要用腹部呼吸發聲，而非喉嚨發聲。另外演講中簡短的停頓是很有必要的。3身體語言幫助你塑造形象。不同的演講配以恰當的肢體語言。
要成為演講高手，必須經過不斷的練習。只有演講再加上演講，才能讓你成為演講的專家。抓住每一次演講的機會來提高你的適應程度。在不斷的演講中，不斷的反思，多聽聽別人的反饋意見。
練習很難，而且很不舒服，但這是提高能力的唯一途徑。
《內向者溝通圣經》是一本教人如何社交的書。它不僅適合內向者，更適合外向者。在這本書中作者幫我們分析了內向者的四大致命缺陷，幫我們解鎖成功之道。教給我們如何去做一個領導，如何做好項目管理，甚至如何去管理自己的上司等等內容。
讀完這本書，我感覺其實這本書主要倒不是教給內向者如何改變自己，實現成功逆襲，成為領導管理精英階層。它主要是教給內向者如何發揮自身的優勢，打破職場發展的瓶頸，讓內向者在生活和職場中都能夠發展的更加順利。
想要學習人際交往，人際溝通，職場管理，一切盡在《內向者溝通圣經》。
