01
張嘉佳的《老情書》里面，老太太說過這么一段話：
老和尚說終歸要見山是山，但你們經(jīng)歷見山不是山了嗎？
不趁著年輕拔腿就走，去刀山火海，不入世就自以為出世，以為自己活佛涅盤來的？
我的平平淡淡是苦出來的，你們的平平淡淡是懶惰，是害怕，是貪圖安逸，是一條不敢見世面的土狗。
當(dāng)時(shí)在電臺里聽到女俠讀到這段話的時(shí)候，頓時(shí)被深深震了一下，老太太的話和她的拐杖一樣，“砰”的一聲落地，令人瞬間清醒過來！
如果在以前，我會毫不猶豫地拍案叫絕，雙手并舉，表示贊同；
但現(xiàn)在，我卻想加上一個(gè)前提條件：
在有計(jì)劃、有短期或長期的明確目標(biāo)、合理安排時(shí)間以及精力的情況下，再勇敢去拼、用心做好計(jì)劃中各個(gè)階段里的每一件事情，千萬不要以身體為慘痛代價(jià)，換取現(xiàn)階段或往后幾十年間經(jīng)濟(jì)上的改善或自以為會有安全感、幸福感的生活；
特別是年輕一代的我們，我們生命中還有很多的可能性，同樣的一件事，我們有很多可以想辦法去優(yōu)化、節(jié)省精力和時(shí)間、提高效率的種種渠道，所有需要以身體為代價(jià)的工作和事情，我們應(yīng)該盡量去改善或避免；
很多時(shí)候，太過心急，換來的不是可以留在以后慢慢享受的美好生活，更多的，是現(xiàn)階段的憂慮與苦惱、以及那些突如其來、打得你措手不及的意外；
02
沒錯(cuò)，二十幾歲的年輕人，是應(yīng)該拼，也可以理所當(dāng)然地被貼上活力、拼命、奮斗、精力充沛、輸?shù)闷鸬缺姸鄻?biāo)簽，我們也是有這種責(zé)任和使命去認(rèn)真對待這個(gè)階段的每一寸時(shí)光；
從信息不對稱到認(rèn)知不對稱的快速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人怕跟不上互聯(lián)網(wǎng)的大潮，于是爭分奪秒、頭腦發(fā)熱地朝著可能成功的方向一擁而去，總是怕比別人晚了一步；
不可否認(rèn)，在這個(gè)拼想法，拼技術(shù)、拼團(tuán)隊(duì)、認(rèn)知和服務(wù)不斷升級、逐漸走向資源整合的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代中，獲取機(jī)遇的機(jī)會變得越來越有跡可循，對應(yīng)的成本越來越低，這讓年輕一代的我們倍感壓力，要快速學(xué)會去面對各種挑戰(zhàn)和激烈的競爭；
于是，在自我提升的路上，每個(gè)人都想要試著不斷加長自己的那一塊長板；
在工作崗位上勤勤懇懇，事后學(xué)會應(yīng)酬，嘗試著不斷妥協(xié)，嘗試著融入這個(gè)社會，從而獲得領(lǐng)導(dǎo)和客戶的認(rèn)可，穩(wěn)固自己的飯碗；
在很多時(shí)候，為了生存，也需要迫切地去表現(xiàn)自我，努力證明和提升自己的個(gè)人價(jià)值；
但是，就是在這種情況下，我們很容易形成一種病態(tài)的認(rèn)知習(xí)慣，總覺得生活與工作無法并行，魚與熊掌不可兼得也；
開始很自然、很習(xí)慣地把努力與熬夜通宵、突擊作業(yè)掛上勾，總能把這當(dāng)成一段非常光榮、勵(lì)志的事情，回首談起，甚至把自己感動的淚流滿面、不能自已；
在這種病態(tài)的認(rèn)識下，大家漸漸忽略了長期規(guī)劃、合理安排的重要性，忘記了自我成長和認(rèn)知是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，有些人越忙越有動力，有些人忙得不知所以然，但是，大家同樣都很急，同樣地怕輸在了起跑線上；
于是拼上一身蠻力、不斷地透支更多的精力去吶喊狂奔，主動或被動地享受著熬夜加班、拼命折騰、突襲般努力所帶來的快感；
03
曾經(jīng)，在大學(xué)和工作期間，我也有過這樣的經(jīng)歷。
如果不是那一次臥床十來天，深深地體會到頸椎病帶來的痛苦時(shí)，壓根就不會留意到自己的身體狀態(tài)！
反倒是一直陶醉在這種所謂“努力”的快感中無法自拔，每次回憶起來都是一種滿滿的自豪感，甚至，時(shí)不時(shí)還會把它當(dāng)成一段引以為傲的談資；
直到工作了將近一年，認(rèn)識了隔壁一位很懂生活的鄰居，才突然間有了點(diǎn)觸動；
隔壁的這位鄰居，我們尊稱恩師，大名喊她為萍姐，小名調(diào)侃就是隔壁的，我們經(jīng)常跟著生活情景，不斷變換尊稱，給她冠以各種我們認(rèn)為別致的名字；
她可以說是我走出社會后，教會我好好生活的第一位恩師；
她用自身的經(jīng)歷和現(xiàn)狀，一次又一次地警醒著我：年輕，一定要高度重視自己的身體和養(yǎng)成好良好的生活習(xí)慣；
每次看著她費(fèi)盡心機(jī)地調(diào)理那副因?yàn)槟贻p時(shí)忽視健康而糟糕不堪的身體，心情很是復(fù)雜，隱隱約約總會感到一絲不安；
每周需要耗費(fèi)很多的財(cái)力、時(shí)間和精力，頻頻請假，來回奔波于醫(yī)館之間，除了擔(dān)憂和惋惜，留下的更多的是心靈上的沖擊；
每天晚上她都要抱著電動治療儀進(jìn)行電擊治療將近一個(gè)小時(shí)，從肩膀到后背、從手掌到腳背，輪流貼著電磁片，用電流的刺激大幅度抖動著那已經(jīng)僵化的肌肉和韌帶；
在飲食方面，非常注意，每個(gè)環(huán)節(jié)都是嚴(yán)格控制，從食材的選取到烹飪的方式，都是嚴(yán)格把關(guān)，也逐漸摸索出適合她自己的一套飲食方式；
有時(shí)候，多吃一塊肉都不行，很容易造成積食，不好消化；
喝茶也是十分講究，須是熟茶，但也不可多喝，不然可能就會引起胃的不良反應(yīng)；
一些營養(yǎng)品更是非常注意挑選和謹(jǐn)慎用量，不小心就引起過敏或其他的連鎖反應(yīng)；
在睡眠方面，極度嚴(yán)格要求自己，十點(diǎn)左右就必須脫離手機(jī)，上床睡覺，一旦周邊環(huán)境有點(diǎn)吵鬧，錯(cuò)過了入眠時(shí)間，就可能整宿不眠，然后第二天身體情況愈發(fā)糟糕；
記得有一次，和她聊到我最近的精神狀態(tài)和肩頸部位的疼痛問題，她給了些建議；
后來，觀察了一陣我的生活狀態(tài)后，發(fā)現(xiàn)這些壞習(xí)慣并沒有多大的改變，毅然帶我去中醫(yī)館領(lǐng)略了一番，望能敲醒我這不痛不癢的無畏狀態(tài)；
按著她指引的路線，走進(jìn)中醫(yī)館后，看到被扎成刺猬和眼角帶著淚水的她，頓時(shí)心中一提；
再看看隔壁床上，一團(tuán)團(tuán)以各種姿勢蜷縮在床上的“刺猬”，感覺心一下子提到了嗓子眼；
當(dāng)眼光留在同樣被扎的如刺猬般的一個(gè)個(gè)二十幾歲的年輕人身上時(shí)，頭皮一陣發(fā)麻，不禁愣住了，久久不能回神；
我不受控制地伸手捏了捏自己肩膀上僵硬、時(shí)不時(shí)帶著酸痛感的肌肉，放佛已經(jīng)在那鋪著白色床單的病床上看到下階段的自己；
突然想起上次肩肌勞損，幾乎臥床養(yǎng)病的那十幾天，心中一陣煩躁，思緒頓時(shí)亂成一團(tuán)，心一直揪的緊緊的，一刻也緩不過來，好像都能明顯地感覺到心在不斷地顫抖；
不過人的天性就是這樣，一時(shí)之間很難去改變種種惡習(xí)，真的是不見棺材不掉淚；
04
有一次，相識了十年的兄弟來家看我，因?yàn)榧影嗤狭它c(diǎn)時(shí)間，差點(diǎn)沒能見上面；
他正要坐車回去，準(zhǔn)備接他老婆下班時(shí)，我急趕忙趕，也快到了；
于是他特意錯(cuò)過那班車，在公交站臺等我過來見上一面，聊會兒天；
昏黃的路燈下，我背著包一路小跑，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看到他站在那邊揮手；
見面時(shí)，我大口大口地喘著氣，他卻一臉的驚訝，瞬間眼中有點(diǎn)淚花閃爍；
“你最近怎么變的這么憔悴了？”
當(dāng)一個(gè)男的對另一個(gè)男的，流露出這樣的眼神時(shí)，你們可以感受一下，除卻基情滿滿之外的另一種可能性以及那種真實(shí)情感的流露；
看著他關(guān)切的眼神，一時(shí)間滿滿的感動，我云淡風(fēng)輕地回應(yīng)了幾句，讓他寬心，但心里突然間卻有了點(diǎn)對于身體狀態(tài)莫名的恐慌；
回到家后，趕緊把燈光打到最亮，站在鏡子面前，好好端詳現(xiàn)在的自己；
看著鏡子里二十出頭的這個(gè)青年，一臉蠟黃的主題色調(diào)，一看就是極不健康的狀態(tài)；
一雙腫脹的眼睛被淡淡的黑眼圈牢牢團(tuán)住，我努力地睜開眼睛，里面血絲纏繞，放佛隨時(shí)可能活了過來，四處游走；
仔細(xì)一看，額頭上也刻上了幾道皺紋，我伸手試著拉緊皮膚，看看皺紋是否會消失，手放開的瞬間，除了紅色的印跡，其他沒什么改變，而且很快速地還了樣；
滿臉的油在燈光的照射下熠熠生輝，像貼了一層與臉型極度吻合的塑料保鮮膜；
我又伸手理了理被風(fēng)吹亂的頭發(fā)，細(xì)細(xì)地端詳著，突然間覺得有點(diǎn)陌生，好像已經(jīng)很久很久沒有這么仔細(xì)地看看曾經(jīng)很是自戀的自己了；
不知為何，心中突然涌起一陣莫名傷感的情緒，離開了家人，怎么把自己折騰成這幅樣子了？
一時(shí)觸動心弦，當(dāng)自己停下來好好看看自己，還會覺得心疼的時(shí)候，才真正有點(diǎn)意識，覺得需要去調(diào)整、去改變自己的狀態(tài)了！
05
復(fù)旦大學(xué)青年教師于娟說：
“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。”
這種話，從一位曾經(jīng)拼了命努力工作、努力考證、努力達(dá)到目標(biāo)、極度要強(qiáng)的癌癥病人口中說出時(shí)，確實(shí)讓人有點(diǎn)茫然和備受打擊；
然而她也不得不接受，現(xiàn)在連喝水都要仰著脖子要吸管、把藥當(dāng)飯吃，基本失去自理能力的事實(shí)；
帶著生前努力奮斗而來的光環(huán)以及對家人深深的愧疚感，于2011年，離開了人世；
在現(xiàn)在的社會中，無論主動或著被動，拼了命在努力的人不少，慢慢懂得了生活的人也不少，但是很多時(shí)候，這兩者往往出現(xiàn)在不同的年齡階段，前者多是年輕人，而后者多是中老年人，而能很好地平衡這兩者狀態(tài)的人，卻極其少見；
2013年9月，李開復(fù)被查出癌癥，再次給世人敲響了一次警鐘；
“在毫無防備下，我戰(zhàn)栗地感受到死神和自己離得那么近;和癌細(xì)胞交手的診治過程備受痛苦，讓我仿佛從云端瞬間墜落，剎那間，不知身在何處，渺小且無助。”李開復(fù)說，自己仿佛被禁閉在一間玻璃屋里，雖然可以看到、聽到外面的世界，但那個(gè)活色生香的世界已經(jīng)完全不屬于自己。
有時(shí)候，意外之所以稱為意外，不只是因?yàn)樗芩查g拉動你的心跳，驚的你目瞪口呆，而是，它總是不按套路出牌，突然來襲，在你毫無防備的情況下打的你措手不及；
騎自行車去超市買牛奶，途中不幸摔倒卻發(fā)現(xiàn)得了乳腺癌的青年教師于娟；
因熬夜手術(shù)，猝死的創(chuàng)傷骨科主任醫(yī)師金丹；
經(jīng)常熬夜加班，拼命工作的天涯社區(qū)副主編金波，在地鐵站臺突然倒地，不幸離世；
在睡夢中猝死的百度地圖技術(shù)研發(fā)人員林海韜；
還有一名在出租屋猝死的新婚才3個(gè)月的深圳富士康工程師... ...
近年來，因?yàn)閴毫^大、不斷透支生命力而猝死的新聞越來越多，大家頻頻拉響警鐘；
太多的人在風(fēng)華正茂的年紀(jì)，就已經(jīng)收到了命運(yùn)審判結(jié)果的通知書；
有些人，還能在最后的一刻后悔一下，去感受幸福、擁抱幸福；
而有的人，連這機(jī)會都沒有；
06
我的身邊有很多很拼命、很努力的朋友，都獨(dú)自游走在繁華的都市之中，大家都有著自己的小小愿望，亦或者偉大的人生目標(biāo)；
有的人，為了撐起家里的一片天，解放困在家人身上多年的工作勞繩；
有的人，為了給異地戀多年的愛人一個(gè)穩(wěn)定的家；
有的人，為了付得起所愛的人那一天天昂貴的醫(yī)藥費(fèi)；
也有的人，在不斷追夢、證明自己的路上一路奔走；
亦或者，還有為了別人的眼光而如履薄冰地活著的那些人；
他們都在為了責(zé)任、為了夢想、為了愛自己和自己所愛的人，很努力地去站穩(wěn)腳跟，努力練就一對可以依靠的、堅(jiān)實(shí)的臂膀；
不論是誰，都很不容易，要想打得響革命，首先先把本錢給屯足了；
在這個(gè)瞬息萬變、壓力劇增的社會中，要學(xué)會好好愛自己、好好善待自己；
我們無法脫離社會發(fā)展的軌跡，也無法很主觀地去改變這個(gè)世界、改變不斷急速邁開的生活節(jié)奏，以及身邊眾多的干擾因素；
但是我們卻有權(quán)力試著停下來、留意一下自己的生活狀態(tài)，試著去改善它、優(yōu)化它，讓工作和生活，能平穩(wěn)地在雙軌上并行開動，一路欣賞著不同的風(fēng)景！
就像于娟說的一句話：
有些事情，電影也好、BBS也好、K歌也好，想想無非感官享受，過了那一刻，都是浮云。
唯一踩在地上的，是你健康的身體。
結(jié)語：我是狗子魚，在這祝福所有努力的朋友，在接下來的每一天，能踩著健康沉穩(wěn)的步伐，享受途中的每一站風(fēng)景，書寫一頁又一頁幸福動人的篇章！
