春節假期,
大家是不是都秒變吃貨了呢?
聚會天天有,東西天天吃。
可是,
一看到自己日漸凸起的肚腩
你還能愉快地繼續吃吃吃嗎?
不吃飽飯那有力氣減肥啊?
聚會不吃點東西助興有意思嗎?
一直這樣麻痹自己的你,
節后便是這樣的:
每逢佳節胖三斤,有的還不止!
還有遺傳、內分泌功能紊亂、
營養過剩,運動減少等,
這些都是造成身體肥胖的主要原因。
節后馬上要回歸正常的工作與生活,
如何瀟灑地跟小肚贅肉說拜拜?
肥胖和超重者根本原因:人體代謝消耗熱量的比例分配為,基礎代謝可以代謝70%.運動只能代謝20%.飲食產生的食物生熱作用只能代謝10%.基礎代謝率(BMR)是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動,環境溫度,食物及精神緊張等影響時的能量代謝率 。因此 合理的基礎代謝呂對于人體取的能量平衡起到至關重要的作用,而改善基礎代謝水平中最重要的就是增加肌肉比例,因為肌肉消耗熱量占到基礎代謝總量爪39%.是人在安靜狀態下消耗熱量多的身體成分.
節食減肥反而降低基礎代謝率,導致越減越肥,同時會造成更多身體問題;單純運動減肥不能從根本上解決基礎代謝問題,同時長時間大運動量反而會對身體造成過氧化,導致衰老加量,此外,運動需要大量長時間的持續性,作為普通人很難堅持,一旦停止運動反而易反彈。
看看你現在在什么位置?
TR90,90代表90天,TR代表英文Transformation,意為變形。TR90也可理解為The Real 90,意為真正改變的90天,不是15天,也不是30天,所以要有耐心哦。
1、調控新陳代謝基因
2、調控控制食欲基因
3、調控增肌塑形基因
4、只減脂肪不減肌肉
當肌肉比例增加了,就更容易燃燒脂肪,而且還提升代謝能力,身體就更健康!
是真正科學安全有效的體重體型代謝管理!女生魔鬼身材,男生肌肉型男!
ageLocTR90基因體型重設系統,第一次讓我們可以從基因層面與體重體型大作戰,直擊肥胖根源,從根本上調節基礎代謝能力,解決減肥難題!