早在3500年前，周先祖公劉為避夏桀居豳國，定都長武，并娶長武張氏女子在此開疆立國，成功的推動了華夏農耕文化的發展和壯大。

這里所說的豳國，是國名，是夏末商初時期秦隴間的一古國，即指先周公劉所居之地，即今天長武縣棗園鎮、亭口鎮所在的三水地區（長武縣是涇河、黑河、南河三水匯集點）一帶建國。

對此，長武縣鄉友聯合會會長、三秦文化研究者范文先生說，長武縣是三水文化區的核心區，今天也是。三水文化區是以長武縣三水向南北延伸所形成的豳國文化。其中，公劉遷居之豳，豳在今長武縣，史料記載的渭、漆、汭、歧、粱的確切地理位置是黑河、南河、涇河，棗園，北原，因此公劉舊邑的豳國在長武縣河川口一帶。

其實翻看歷史，周朝的歷史就是一部屈辱的抗爭史。那時候公劉的爺爺不窋是從古邰城失官出走，逃到西戎之地慶陽一帶，自然會產生了寄人籬下的感覺，也是公劉走進長武的原因之一。當然，長武因為地理位置的特殊，不僅僅和古邰城的地理很相似，當時還存在著一個最大的張氏家族，這都給了公劉的希望，公劉借機和張氏家族的女兒結婚，開始在這里創業，奠定了周朝的基礎，因此豳國的國都是長武。

從整個地形來看，長武、彬縣一帶的地形走向和北邊恰好相對，特別適合抵御北來之敵。特別是公劉在長武創業時期，另立爐灶難免會遇到來自各方的不滿和進攻，長武這樣有利于抗外敵的地理優勢，和寧縣、正寧一帶北邊的慶陽形成鮮明的對持，才使公劉的江山基業穩穩的傳承了幾代人。

在與鄰國的交往上，公劉與西北方向的西王母國甚好，在訪問期間，帶回了許多桃、梨、棗等優良樹種。這些樹種后來成為古豳地的經濟林樹種，也成為今天長武縣、彬縣的名優特產的樹種，其中晉棗就是在長武縣棗園鎮的傳承下，至上世紀九十年代，棗園黑河地區還大面積種植晉棗和冬棗，在2014年國慶節長武縣鄉友聯合會還特此舉行了中國第一屆晉棗文化節。

因此，從種種的史料舉證來說，甘肅省慶陽是公劉的出生地，陜西省彬縣是公劉的埋葬地，長武縣是豳國的國都所在地。當然在當時的環境下豳國所說的長武不局限與今天的長武縣版圖，當時的以國都長武為核心，還涵蓋了彬縣、旬邑、永壽、靈臺、涇川、寧縣、正寧等部分地區。

由于公劉后繼者古公亶父的東遷，長武重要的戰略位置遭受了第一版圖分崩離析。隨著歷史的推進，長武縣先后屬于寧州，豳州，也就是后人形成的北豳南豳之說，這得益于北魏的豳州，是一個州名，在北魏太和二十年（496年），因為豳國的長遠影響，在班州的基礎上更名為豳州，治所在今天的甘肅寧縣城。在太和十四年，更豳州為邠州。

俗話說：三十年河東，三十年河西。很快長武縣在大唐開國第一戰中，成為了大唐江山的奠基地。長武縣的位置再次開始顯現出來了，在唐武德元年從原班州的基礎上析置出寧州和豳州。其中，豳州治所移至今陜西省長武縣亭口、彬縣大佛寺一帶。在唐開元年間改豳州稱邠州。長武，歷來是軍事重地，一度成為絲路第一驛站繁華，從大佛寺到晉天寺，一路上的香火旺盛，商業繁華，被譽為“絲路第一驛站”。唐時長武縣的繁華，是周邊任何地區比不了的，也是任何朝代至今沒有超越的。

一切的政治、歷史在這里都是時過境遷，寧州的部分人為了懷念以前的豳州，更是為了大唐時期長武的繁華開始拉近乎，就習慣把地區分為北豳和南豳之說。但在朝代的更替中，長武的軍事戰略基地在減弱，版圖又第二次刻意的遭遇了分崩離析。正因為如此，對與版圖縮小的長武縣關于歷史文化的描述，如今都演變成了彬縣或寧縣等周邊大縣的搶奪者。

即使歷史是如此這樣的對待長武縣，但如今人們常說的豳州不是當時的豳國，包括北豳南豳是北魏時候形成的。也不能片面的認為豳國就是今天的專家們嘴里扯淡的寧縣，或者彬縣，而是以長武縣為和彬縣侵占了長武的地區為國都核心的三水地區，向南北所延伸的所有大部分地區。

不管古往今來，長武都是豳國故都，也是古“絲綢之路”第一驛站，更是甘肅省平涼、慶陽、陜西省寶雞、銅川、咸陽五個城市的幾何中心，素有“秦隴門戶、絲路明珠”之稱。