直擊人生的年目標制定法

以往我是一個不制定目標的人,對年目標沒有概念。如果有人問我:“你今年有什么目標?” 我最多是腦子里過一下這個問題,然后說:“還沒想好呢?”

一、2018年我的年目標制定。

2018年年初我加入了貓叔讀書營后才開始制定一些的目標,我在2018年初定下的三個目標是讀24本育兒書(已達成)、減肥25-30斤(50%),見識育兒領域的專家12人(完成17%),后來看了《書都不會讀,你還想成功?》這本書后,我的目標從讀24本書變成了100本書(達成率50%),如今回聽貓叔在年初的年度分享,當中有提到過:有些人自稱一年讀了100本書,有些人甚至讀了200本書,但當你問他,你覺得最好的30本書是什么書?你能講好和踐行哪幾本書?我偷偷問自己,2018年我讀了50本書,我能講好和踐行幾本書?我暗自回答:2-3本吧。而且有些只記得美麗的書名,有些連美麗的書名也不記得了,簡直白讀了,那我當初為什么要設立這樣的目標?我到底想要什么?在制定這些目標的時候,我并沒有深度思考這些問題。只是覺得我應該要多讀書,多見牛人,在讀書營期間,我看到有些老鐵的手繪畫很漂亮,我也去報了個手繪班,看到別人的字寫得好,也想練……隨波逐流地變換著自己的目標。制定的目標不是數量過多,就是強度太大,所以經常性地完不成,從而產生焦慮。

二、我是怎么認識永澄老師?

我們讀書營里有一個習慣就是復盤,我在學復盤的時候分不清目標、任務和計劃的區別,于是在網上搜尋,就看到了永澄老師的相關文章,并關注了公眾號,但當我讀了永澄老師的這篇文章后,感覺好難懂,很燒腦,于是就想著等自己可以看懂了再來看。

最近在雨悅老鐵的簡書里看到她因為跟永澄老師學做年目標的課程,收獲很大。我就掃了雨悅老鐵朋友圈的1元永澄減重圍觀群的碼,進群后默默關注著,不敢貿然加永澄老師的微信,后來我發現永澄老師時不時的在群里分享他的直播,還有很多牛人曬出2018年的成就事件,我就跟雪寶老師說:您建的這個群那么多牛人,嚴重懷疑是不是減肥群。再后來,看到群里推出了2019年的年目標制定的海報,我報了新人版就加了永澄老師的微信(有了勾搭老師的理由。)沒想到很快就通過了,并且有問必答。開心。

三、我的2019年目標制定成果。

11月18日上午8:30終于盼來了永澄老師的課。聽完課后我填寫了自己的7張表。

3.1我的一輩子將如何過?看看我的人生跳躍藍圖就知道了。

7年就是一輩子,算下來我已經活了五輩子多了,在我標注自己年齡的時候,猛然發現自己渾渾噩噩地過掉了差不多人生的一半? (以80歲來算的話),看著被自己畫掉的紅叉叉,感覺浪費了不少時間,時間也顯得額外珍貴。事已至此,后悔、自責已無濟于事,我應該做的是暢想一下自己的未來。我要思考未來我想要的是什么?我想何時不用為錢發愁? 何時實現人生價值?等等人生課題

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3.2 我和我的榜樣

我要成為什么樣的人?我的榜樣是誰?思索良久后寫下了教育界的蒙臺梭利、李躍兒和孫瑞雪和演講界的李燕杰老師和喬布斯。在填表的時候心中的小人不時地冒出來:我真能成為那樣的人嗎?很難吧?不可能吧。永澄老師說過:要相信,要篤信,想都不敢想,你還能干什么?這句看似雞湯的話語卻給了我繼續填下去的勇氣和激起了我的斗志。

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3.3 人生成就九宮格

第一次接觸九宮格是今年3月份鄭昊老師分享的九宮格,想像一年、三年后的自己會變成什么樣子。自己也做了一個九宮格。而人生成就九宮格是想象自己這一生的成就。想象美好的未來,內心充滿希望。

2018年以終為始的九宮格:

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最新制定的人生成就九宮格

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3.4 夢想時光軸

填完以上三張表,這個夢想時光軸就相對容易了,只需把我所期待達成的目標加上時間即可。

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3.7 2019年的全部期待。

寫的時候好暢快呀,期待還蠻多的。期待全部都能實現。

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3.6 我的 2019 年的三大期待

要在眾多期待中選擇三個期待是不容易的,我只遵循永澄老師給出的一個問題即2019年,你做成什么事會讓你感到幸福?來選出了2019年的三大期待,結果與剛進群的時候寫下的三個期待中有兩項變了。深思熟慮后的期待才是我想要的,好神奇,好開心,終于有了奮斗的目標了。

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3.7 迪士尼策略

如果說以上幾個表格都是想象出來的,那么這個表就是把想象的期待變成可能的策略。由高空到落地。感覺踏實了不少。要達成自己的期待就要賦予它多重重大意義,讓自己有足夠的動力去執行。我覺得這個表太棒了,我要用這個表把2019年所有的期待都填一遍。

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四、課后感想

第一,只有敢想才有實現的可能。

最喜歡永澄老師的那句"連想都不敢想,你還能干什么?" 這句話夠直白,夠魄力。對啊,你的腦子里想什么,別人是無法控制和阻擋的,有什么好怕的呢?你連想都不敢想,怎么可能會去朝那個方向努力呢?

第二,相信、篤信、120%篤信

趕走心里的“批評家",執拗地相信自己,即便別人嘲笑我們的夢想,那又如何?我們還有百分之百的相信。

五、報名終身版

我最初報名的是新手版本,聽完新人版的課后,我就報了終身版。原因如下:

1.相信永澄老師能給我帶來無限的可能,跟著永澄老師一起持續更新迭代,成為更好的自己。

2.跟著一群人一起一輩子成長,那是多么有趣、有意義的一件事情啊。想想都開心!

直擊人生的年目標制定法直擊我的內心、有思考、有暢想、有詳細的行動方案、有風險防范、有目標達成的自定評價標準。如此讓我的目標更清晰、更有可行性和執行力。不是你制定的目標無法達成,是你缺乏制定目標的正確方法。

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