第一天 前言
一,知識要點
001什么樣的人是學(xué)習(xí)忍者?
學(xué)習(xí)忍者是擁有強(qiáng)大的內(nèi)心、掌握有效的方式并能具有比預(yù)期做得更好的能力的人士。
能夠制服壓力,混亂,拖延及其他讓人崩潰的類似“敵人”,在工作學(xué)習(xí)時建立一種掌控感,做任何事情都充滿干勁的人。
002本書能讓我們解決什么問題?
1制訂學(xué)習(xí)計劃及閱讀計劃出現(xiàn)的問題。
2不懂效率、注意力、心理學(xué)、自控力以及動力出現(xiàn)的問題。
3提供一些關(guān)于學(xué)習(xí)工作中需要的技巧決竅,讓你把學(xué)習(xí)力提升到一個新的水平。
4解決想要改變現(xiàn)狀,從而變得更具自律性,對事物有更好的記憶力,掌握辯證思考的技能,并能寫出更好的文章等問題。
003怎樣才能解決上述的問題?
象學(xué)習(xí)忍者一樣思考,掌握集中注意力的九個關(guān)鍵技巧,徹底改變學(xué)習(xí)方式,要終生學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)忍者的九大特征,通過學(xué)習(xí)和實踐來學(xué)習(xí),有效思考周圍世界,提高你的自我約束力并改下一些不好的習(xí)慣。
004本書有幾個需要學(xué)習(xí)的部分?
1主要的內(nèi)容是盡可能讓大腦以最有效的方式接受并保存知識,這一過程中的障礙,輕松前進(jìn)。學(xué)習(xí)忍者的9大特征(平衡 平靜 冷酷 可利用的工具和資源 正念 時刻保持良好的狀態(tài) 專注 超人只是達(dá)到自己最好狀態(tài)的普通人),學(xué)習(xí)忍者的行為習(xí)慣(行動體系 集中注意力 第二大腦 日常每周學(xué)期慣例),學(xué)習(xí)忍者的精力管理。
2 學(xué)習(xí)忍者的方法論,常規(guī)性學(xué)習(xí)(強(qiáng)迫自己起床 集中注意力 閱讀 做筆記 陳述)寫作,記憶技巧,關(guān)于考試。
3學(xué)習(xí)忍者的行動力,不要拖延和保持好奇心與童心。
二,我的思考
1從前言部分看里面提出的知識點我好象都知道一點,我也看了看后面的內(nèi)容,還是有一些不同,我準(zhǔn)備學(xué)習(xí)后面的章節(jié)時來體會一下知識點的不同在什么地方。
2 作者提出學(xué)習(xí)忍者這個概念,從字面來理解是不是作者跟我們強(qiáng)調(diào)的是這個忍字,忍字是不是心字頭上一把刀,提示我們作為一名學(xué)習(xí)者更多的體會應(yīng)該是苦吧,到底苦不苦要靠自己來體會了。不過學(xué)習(xí)可真不是一件輕松事。
3 本書也是從先解決思想問題,再就是給出具體的操作步伐,再提出的一個觀點就是行動。
4準(zhǔn)備提出對自己有用的知識拆為已用。
三 利用中午時間閱讀一小時,利用下午零散時間閱讀半小時,做一小時筆記。
第二天? 第一部 學(xué)習(xí)忍者的獨門武器
第一章? 學(xué)習(xí)忍者的九大特征
學(xué)習(xí)忍者有九大特征:平衡(從為什么開始:為什么學(xué)習(xí),為了什么而學(xué),目的是什么?)、禪宗式的平靜(專注于當(dāng)下)、冷酷(對誘惑和分心說不)、擅用工具和資源(思考工具比如思維導(dǎo)圖、組織工具、學(xué)習(xí)資源)、遁形和偽裝的藝術(shù)(閉關(guān),遠(yuǎn)離圈子)、正念、保持良好狀態(tài)、專注、超人只是達(dá)到最好狀態(tài)的普通人。
000本章作者主要告訴我們什么?
談?wù)撔枰糜谄胶鈱W(xué)習(xí)和生活的行動體系,也就是將事情聯(lián)系在一起的框架與結(jié)構(gòu)。將如何安排生活中的每件事作為開端,制定有助于我們堅持好習(xí)慣的清單。最后談及一些學(xué)習(xí)忍者的慣例:每天、每周、每階段都需要堅持的行事小方法。
001集中注意力
作者提出前瞻性的注意力這個概念。在這個層面上,要全神貫注、高度警惕,并準(zhǔn)備好處理工作中最難的部分,或者讓你的大腦應(yīng)對最困難的概念。作者提出閃眼新事物,嘮叨會破壞注意力,處理嘮叨的辦法就是用外掛大腦。
延伸思考,李笑來講過注意力,就是做事時不忘自己最初所訂目標(biāo),把注意力放在對自己最重要事情上,才不會被亂花迷眼。前瞻性也是要有預(yù)見性,凡事預(yù)則立,想清楚了再說話,做事,可以少走很多彎路。
002學(xué)習(xí)忍者的第二大腦
制訂計劃清單,待辦清單(加上下一步行動計劃是什么),主要行動清單。
延伸思考,有了這些清單,不拖延,一件件事情按部就班的去做,有新任務(wù)隨時補(bǔ)充,把握一條原則,今日事今日畢,事情盡量往前趕著做。
003日常每周每月慣例
講的是復(fù)盤這回事。文章內(nèi)容已學(xué)習(xí),目前我自己復(fù)盤反思在學(xué)習(xí)完善中,適合自己的復(fù)盤方法才是最好的,一天,七天,十五天,三十天我定期不定期開展了這項工作,復(fù)盤是為了更好前行,我深受其利。
這章粗略看過,講的與精力管理關(guān)系不大,體系看著有點混亂。暫且放一放,略過。
第一部學(xué)習(xí)共花費二小時,一小時筆記成文。