2018年11月7日 星期三 小雨
艱難處，修心時
從秋分降溫開始，我就覺得雙腿怕是要廢掉了，今年恐怕難以熬過去了，中醫說，“火上走，寒下沉”，右腿膝蓋以下一到降溫就跟擱在冰箱里一樣，凍肉一般冰冷，從骨頭里發出來的一陣陣麻痛，有時候覺得被子壓著麻痛，有時候沒來由地就是一陣麻痛……
右腿筋脈就像一根粗繩子，拉不直，揉不通，爸爸都擔心我洗澡泡腳時會因為腿腳沒有知覺而燙傷，水的冷熱還是可以感知到，只是真的經常麻痛，我抓住爸爸的手說:“好冷，好痛！”向來最討厭我哭的爸爸也流淚了，因我說，只怕活不過這個冬天了……
圖片發自簡書App
按摩、艾灸、泡腳、喝紅糖姜茶、堅持喝溫開水，吃熱食物，忌口到懷疑人生……再怎么努力，也趕不上變天降溫的節奏，精神好時，勉強可以蹬著輪椅前進，豆豆有時推著我:“前進一點！”“后退一點！”扶著練習站立要看情況，精神好能站5-10秒，有時候連被扶著站起來的瞬間都不能承受……
熱水袋、烤火爐，我覺得那些都是浮云，解決不了根本問題，自身產生不了熱量，不用說走路，連站起來都是奢望，康復路漫漫！
2018年11月6日 星期二 雨
8分鐘冥想練習——呼吸之妙
凌晨驚醒，肚子有些不舒服，揉腹后進行呼吸練習，和第一次練習一樣，心跳很快，還是在“砰砰砰”“砰砰砰”地響，肚子始終有種咕嘟咕嘟的感覺，一直在對自己說:
“沒有關系，這是調理身體時的正常反應，克服一下，堅持一下，度過這段反應期，腸胃會越來越好的。”一邊安慰自己，不知不覺8分鐘過去了。
幾分鐘后，換了一個睡姿，肚子感覺稍微舒服一點點，繼續休息。
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