先說(shuō)結(jié)論,#又雙叒叕沒(méi)完賽?
2015西部越野,暴雪中被關(guān),記錄止于33/45;2016江南100,暴雨中被停賽,記錄止于52.5/60。
于是我繼續(xù)保持全馬完賽率100%,鐵三完賽率100%以及越野跑完賽率0%的記錄。
#重點(diǎn)是沒(méi)照片
江南4月好風(fēng)光,然而手機(jī)已泡湯
CP4得瑟了一下發(fā)了個(gè)朋友圈后,全程無(wú)照片,也構(gòu)成了本文的風(fēng)格(關(guān)心我手機(jī)的各位,它又滿血復(fù)活了,后表)
#上坡如抽絲,下坡如(抽絲般的)山崩
看著下坡被美女狂超,寶寶心里苦啊。當(dāng)然,29k撞墻,b也裝不成了
正經(jīng)一下,賽前的間歇跑,長(zhǎng)距離高強(qiáng)度跑確實(shí)有效,比賽前段速度控制也做得不錯(cuò)。暴露出來(lái)的不足就是,下坡技術(shù)完全是戰(zhàn)渣級(jí)別的,后面得好好練練了。
#半程就是后媽養(yǎng)的啊
(先再次重申,我跑的是60K,不是全程100K。)
出發(fā)也不和大部隊(duì)一起,照片也沒(méi)幾張(手機(jī)掛了啊,用什么發(fā)朋友圈),唉,雖說(shuō)組委會(huì)不容易吧,心里苦#雖然吃的我們先嘗了
??诓荒芡?,鹽丸也不能停
江南吃貨節(jié)果然名不虛傳,我能說(shuō)撞墻后支持我跑下去的動(dòng)力是終點(diǎn)的寧波三臭嗎??。km然最后也沒(méi)到終點(diǎn)
正經(jīng)二下,多次試驗(yàn)后確定了30分鐘一顆鹽丸的補(bǔ)給策略,但是明明自己預(yù)計(jì)14小時(shí)的完賽時(shí)間,卻只帶了19顆鹽丸,期待我數(shù)學(xué)老師看不到這文章吧。。。#然而我還是沒(méi)吃完這19顆
SpeedCross3#街鞋
洗澡一次,洗腳無(wú)數(shù)次,一生黑#然而沙泥地上坡簡(jiǎn)直是外掛,只能說(shuō)又愛(ài)又恨
#杖在手,跟我走 #然而我沒(méi)有
裝逼的原因是不到100k都不用杖,實(shí)際的原因當(dāng)然是窮。CP7前的絕望坡嘗試拿了段樹(shù)枝當(dāng)杖,果然省了不少力,看下次百公里了
#Winter is coming
出了CP7,狀態(tài)神奇般回復(fù),撞墻感沒(méi)了,從CP6一直死命控制著的大腿抽筋也幾乎緩解。但那時(shí)候的天色是這樣的
#獨(dú)行狼死,群聚狼生
下午6點(diǎn),天色未盡,大雨傾盆,滿山狂風(fēng)
正經(jīng)三下,作為臉盲加怎么都記不住別人名字的我,需要先感謝幾位兄弟。從CP6一直陪到我CP7的無(wú)錫兄弟,很可惜一直沒(méi)能記住你名字。CP7出來(lái)后暴雨開(kāi)始結(jié)伴的星辰,奶爸譚和紅牛。特別是星辰,一來(lái)見(jiàn)到你,手機(jī)居然奇跡般滿血復(fù)活,二來(lái)那天華蓋山上十個(gè)人(我們四人加山頂再撿六人)也全靠你找你在狂風(fēng)暴雨中到達(dá)CP8.
#組委會(huì),志愿者和義工棒棒嗒
What doesn't kill you will make you stronger. 明年再報(bào)
#江南100裝備另類(lèi)評(píng)選
既然過(guò)了死線,就多寫(xiě)點(diǎn)。越野跑除了美腿,美女和美食,吸引眼球的當(dāng)數(shù)裝備了。斗膽來(lái)個(gè)不完全評(píng)選,請(qǐng)自行對(duì)號(hào)入座
最普及跑鞋:Salomon SpeedCross 3
原因無(wú)它,便宜!四年了,SC3從沒(méi)變過(guò),科技以換色為本。此次賽事,這雙普及率這么高的鞋居然找不到兩雙顏色一樣的,可見(jiàn)傻樂(lè)萌設(shè)計(jì)之用心(并沒(méi)有)。此外很冷門(mén)的Asics FujiAttack居然有不少人在穿,別以為我不知道你前兩個(gè)月在特價(jià)清貨
最吸引人的裝備:CompressSport 開(kāi)關(guān)壓縮衣
一來(lái)不得不說(shuō)設(shè)計(jì)是真好看,二來(lái)穿的都是美女不是
最獨(dú)占單品:BD Z杖
登山杖只有兩個(gè)牌子,BD和非BD;型號(hào)也只有兩個(gè),Z杖和非Z杖
最觸霉頭單品:Tenica 閃電
叫什么不好叫閃電,你直接叫山洪算了(本次無(wú)人穿Mizuno迅雷,不然會(huì)雙雙獲獎(jiǎng)。。。)
最低調(diào)品牌:迪卡儂
無(wú)論你身上品牌多高級(jí),總少不了一兩件屌絲龍的對(duì)不
最佳品牌支持:中國(guó)移動(dòng),中國(guó)聯(lián)通,中國(guó)電信(排名不分先后)
全程有(那么點(diǎn))信號(hào)
最不靠譜單品:皮膚風(fēng)衣
穿這個(gè)淋雨的后來(lái)都失溫了(這是真冤)