我的青春,沒有兵荒馬亂,沒有絢麗多彩,有的只是來了又去,去了又來的春夏秋冬以及每天反反復復的平靜生活。從來沒有做過出格的事,老師父母說什么就是什么,唯一的想法就是讀好書考高分努力考上好大學,至于以后的自己會是怎樣,過上怎樣的生活,從來沒有思考過。小時候可能會被夸獎說真乖巧,是個聽話的好孩子,長大后看了很多書,遇到很多人,接觸到很多事,才知道自己的想法有多可笑,自己有多平庸,說好聽點叫老實,難聽點就是木訥沒主見。
這樣的我,竟然還是傳說中傲嬌愛挑剔追求完美的處女座,可是我覺得自己一點都不像,處女座該是女王般的睥睨一切,而我,仿佛小丫鬟似得對于所有習慣隱忍。我向我媽確認了出生日期,她說沒錯,再仔細想想,感覺幾乎處女座被人討厭的地方我差不多都有,好的被人喜愛的地方倒是沒怎么發現。是的,出生在很平凡的家庭,父母也是很傳統保守,從小到大,平平淡淡,沒有經過什么大事,所以沒有什么改變,十年如一日。造就了如今,膽小怯懦,呆板木訥的性格,這樣的我,長得很一般,個子矮小,身材偏胖。平庸的我,每天過著碌碌無為的生活,無時無刻還保持著膽小的自卑,不敢與人對視,許多人看著你說話會發抖,不敢一個人行走在路上,害怕別人的眼光。總結下來,才發現自己真的很糟糕,活的很失敗,所以,對不起,我不想要這樣的你了,我要成為另一個不一樣的我了。
光說不做假把式,任何想法都要通過行動來付諸實踐,需要會產生動機,動機會驅使行動,行動的反復成就習慣,只有你把要做的事變成了習慣,成為你生命中很自然卻不可或缺,如同吃飯睡覺般的存在,這樣,才會成就不一樣的你,在潛移默化中讓別人刮目相看。
1.長期堅持鍛煉健身,約束自己,保持身材。
? ?個子小不可怕,可怕的是矮胖矮胖,這絕對是噩夢,走在路上,你要時刻在意別人鄙夷的眼光,即使事實上沒有多少人會花時間精力在意你,但你沒有辦法控制自己的內心與想法,所以在人群中的你,是畏手畏腳的怯懦。你既然不能練就快樂強大的內心,不能做個樂天派,那就改變自己的外在,有著火辣身段魔鬼身材,讓自己可以昂首挺胸優雅高貴的行走在塵世間,為吸引別人的目光而竊喜。邁開腿,管住嘴,這句話看似簡單,但若要讓你長期做并習慣于這件事,就有些困難了,但與其每天自怨自艾,在人前坐立不安小心翼翼,倒不如每天花點時間把煩惱拋在腦后,腦袋放空,專心跑步,用汗水澆灌出不一樣的自己。我們還需要個詳細落實到每一天的計劃來執行,督促自己。
a.早上起來伸個大大的懶腰,舒展身體。喝一杯溫水,排毒養顏。
b.每天飯后,貼墻站30分鐘,或壓腿40分鐘,塑形。
c.晚上花一個小時在田徑場,跑步加快走。
d.少吃多餐,每餐吃五六分飽。(食堂打菜只打兩個素菜,清淡為主。)少去外面加餐,一周一次,少吃零食。
e.每天飯后一個水果,宿舍時常備好水果,餓了,嘴饞就啃水果。
2.每天堅持讀本好書,半小時以上,每天寫作。
? ?我是個喜歡看小說的宅女,但小說只是無聊時的消遣工具,而且通過手機以電子書觀看,只是走馬觀花的瀏覽,并不走心,我們需要的是通過對經典名作的拜讀來引起內心的震動,生活的改變。通過讀書,可以改變你的思想,談吐; 透過書籍,可以觀大千世界,品百味人生,賞各國風景。現在的我們都過于依賴手機,每天都要刷刷朋友圈,看看新聞,被繁雜的信息弄得心浮氣躁,很少再靜下心閑下來看看書。手機里快餐式的信息也只是讓我們的大腦變得更加懶惰愚笨,直接粗暴的展現方式,讓我變得更加不愿思考。“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。”通過讀書,來豐富自己的人生,增長自己的見識,使自己不再做井底之蛙,局限于那狹小的世界,只有當自己變成更好的人,才會吸引優秀的人,接觸不一樣的世界。
a.列個書單,規定期限,使自己有目的有計劃的讀書。
b.在閑暇時間,拿本書,泡杯茶,放下手機,靜靜地投入其中。
c.在枕邊放本書,每天睡前半小時讀一讀。
d.對每本書,寫下讀后感,把內心的悸動寫下,摘抄好句,來豐富自己的詞句。
e.堅持寫作,不管有多少字,不要喪失寫作這項能力。
3.培養一門愛好,或發展一門專長,豐富充實自己的生活。
? 有愛好,有想要做的事,就等于有了精神支柱,你的眼里不再無光,心里不再空洞。可是,對于膽小的我而言,只能在一旁羨慕,仰望著別人的風采,卻沒有想過,我自己其實也可以的。想要改變卻總是找出一堆的借口來拖延躲避,想旅行,拿路癡當借口; 想畫畫,借口零基礎; 想學好英語,推托沒時間。就這樣,縮頭烏龜般的拖延,鴕鳥般的躲避,導致我的大學生活一事無成。看著別人零基礎的畫作,輕松過四六級,背起背包就去了大理,我才恍然,我不能再這樣頹廢了,所以我選擇改變。
a.每天堅持畫一幅畫,素描,彩鉛,簡筆畫都ok,只要拿起了筆。
b.認真閱讀一本英語版本的名著,認真,認真,認真,努力讀完,不管有多么晦澀難懂。
c.找好目的地,自己獨自前往,獨自一人,靜靜的度過一天,不顧迷茫惶恐。
d.每天聽一些英文的廣播,訓練英語的語感。
4.選擇好一款適合自己的發型,打造屬于自己的穿衣風格,學會化妝。
? ?俗話說:人靠衣裝,馬靠鞍,職場里有個三七定律,三秒鐘建立第一印象,七分鐘建立第二印象。在日常生活中也是一樣,翻了下我的衣柜,發現基本上都是灰色系的衣服,很少有那種靚麗青春的色彩,恨不得成為隱形人,所有人都看不見我。再看看鏡中的自己,小眼睛,大鼻子,很黑,肩寬體胖,反正,我感覺看自己,哪哪都是缺點。換了宿舍以后,有個全身鏡,我站在前面都要抱怨怎么又黑了,腿怎么那么粗,我室友就會想打我,說你這還叫胖,讓我們怎么活。被她們說多了,再看看自己,發現,誒,其實也還好啦,就這樣,慢慢的對自己不再抱怨,雖然一般,但也還算過得去。
a.每天夸夸自己,讓自己更加自信些。
b.不再買灰黑白的色調,買些紅色、藍色的亮色,青春就該有青春的樣子。
c.買化妝品,就算不每天化妝,涂個口紅,描個眉,這是對自己的肯定,也是對別人的尊重。
d.選個適合自己的發型,把自己的大臉遮一遮。
e.學一學衣服的穿搭技巧,提高腰線,色彩,服裝搭配。
f.每天早睡,不要熬夜,多喝水,保持心情美麗。
改變一個人,是要由內到外的,外表可以通過化妝,衣著來改變,內心可以通過讀書,愛好充實提升自己,想做一件事,從來都不晚。所以,now,對不起,我不要你了,這個怯懦自卑的你,我要成為一個優雅自信的自己。