今天是什么日子：自律操作系統建設的第82天！
12條軍規鐵律！：1.不發不寫任何朋友圈，朋友圈只用來打卡！不刷朋友圈！任何人的！不點贊評論任何人！2.要事第一！3.珍惜時間不屁話！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計劃刻意練習4.不無聊一無聊就刷網課5.累了困了休息15分鐘后繼續堅持6.不說下次不說等以后7.晨起后的第一件事是寫簡書晨間日記而不是看微信！8.要事第一要事就是備考就是每天高效學習而不是天天了解這個那個耽誤了學習！
再不能摸魚了！不能一天得過且過！形式主義！要真正的出成績，高效，快節奏！臨戰狀態！
刷課時必須認真坐到課桌前做筆記！不能心不在焉的人在打拳講課聲像耳旁風樣聽都沒有聽進去！
別著急買房，說不定今年考不走，也別著急戀愛結婚，專心備考！可是年齡不等人啊！家人也很有壓力！所以訂閱號可以不看了！什么房產資訊現在看也是沒必要，專心備考吧！
要繼續攝生 不要宅不要陰郁要陽光要活潑要走出去要活力要動起來，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅
考走去內地，留在內地，在內地買房！翻盤
不可能在這待一輩子的，現在是離開的最好時候，考走是最好的離開方式。
心神失養廢去時間，遠沒到你做選擇的地步，不要為未來的選擇做決定困難到焦慮，可笑至極！以后不在群里廢話直接學習刷課趕進度，午飯后直接刷課趕進度早早午睡不獵奇不好奇不無聊不刷屏不幻想抓住空閑的每一分每一秒學習！以后堅決不說話了在群里！
不能心神失養沉溺于幻想浪費時間！
無聊的時候就直接刷課用刷課來麻痹沖淡無聊度過那份自律的七年之癢，過了那個時間便又可以重新出發了，萬不可再刷嗶站視頻瀏覽器視頻短視頻
9.……電影解說你看不完的！看再多也沒有意義，你的沉迷不過是意淫帶入，這不是放松不是解壓享受這是在精神鴉片，在浪費時間！在耽誤正事！在消耗生命！必須戒斷！
其實一開始就該在學校就可以重新開始的！至少一畢業就該做到！唉虛度的這幾年！去年要是通過了今年不是可以專心備考了嗎？自己一直沒想明白沒搞清楚運行的邏輯！想到做不到！耐不住寂寞！今天依然是看的不夠通透做的不夠極致！多年前沒有意識，瞎轉亂撞！去年有了備考的意識為什么還是做不到呢？因為拖延因為放縱因為幻想不去實干！如今再拖不下去了吧？如今要實干的吧？如今要自律的吧？倘若你順利通關取證今日何必受制于此？君子知恥后勇！窮而后工！
待辦事項+備忘錄（截止時間！）：
1.學習強國2.政治學習筆記3.法宣
三省吾身有所為/有所不為：
近期規劃：準備筆試。
時間和精力的流向結合屏幕記錄小結：
今天使用手機10時40分，占24小時的44%！
平臺記錄的是學習了135分鐘，
騰訊課堂用時4時10分，要提高效率！要投入！要聽進去！結果不會陪你演戲！
微信占去6小時04分，看買房群里聊天記錄，看地產群里的聊天記錄，和勇哥等聊幾句，余不知干了什么。
簡書用時0時19分。法宣0分
圖庫0分，音樂1分，高途0分，
時鐘1分，設置＜1分，
余軟件忽略不計。
今天的時間白白浪費了去，你明明知道，現在不努力跑贏就是在養老這群混吃等屎的貨！還不珍惜時間！明明知道自己身體不行還不愛惜身體？不準備好怎么應付以后的事！洗心革面重頭再來！不無聊不刷屏不幻想不手游不刷片不逃避不浪費時間！
中午嫌熱懶得動于是又刷起電影解說刷到過了午睡的點躺下也不知睡著了沒有，下午上班后接著刷電影解說到此刻17：32不刷了，準備刷課！其實把上班時閑的時間利用起來也是非常可觀的，這才是自律，今天必須重新撿起來，必須有新的開始！趕快考走不再這里耗，臉皮厚你比不過人家，沒必要在這做冤大頭！17：35
下午刷了一會課，晚飯后又開始刷電影解說座頭市和拜一刀影子武士羅生門等，這樣的你看再多也沒用，意義不大！你看不完的戒掉！
這幾日天氣熱，午飯回來不行就去沖個澡再午睡，或者開始背公眾號的總結了！晚上也是，晚飯后沖個澡然后就開始學習！
以后看看要不要去樓下林子里去看書學習，學不進去時要不要考慮去跑步，再不能看什么電影解說了，只要是視頻你就會意淫看到停不下來，唱歌MV還好，所以要驚醒警惕！
晚飯后熱刷了會平臺的視頻到21時才去學習，嫌熱又覺得困呵欠多下去沖澡遇到大師傅在里面洗于是在院子里瞎轉了幾圈上來過一會兒又下去沖澡，聽了會課洗罐子泡藥今天就沒咋學習，重要的是眼睛困瞌睡沒精神，下次直接學習，而不是嫌熱靜不下心來學習23：44不管多熱多不想學習！也要強迫自己去學習！
中午該設個鬧鐘的睡起來沒有終點，由著性子再睡，就該靜下心來坐在課桌前做好筆記！強撐！一躺下就睡著了！
微信里消息太多了總想看這個毛病不好，除了看到那些人的吐槽和抱怨沒有一句有價值的信息，今年的考試近了！明年還會不會有機會？能不能考走？聯系了快遞的事，19：24吃完晚飯接著刷課做筆記！
晚飯后接著刷課沒有洗衣服，天陰在下雨，明天再看吧，單子打出來放進去了，聯系了郵局重寄，眼睛困的厲害，此刻23：53復盤后泡藥睡覺，母親來信說爺爺的哥哥去世了，享年90歲，房后的另一個哥哥還在的，我家有長壽基因的哇哈哈，下午帕警官來信借錢沒有給借！
昨晚 00：47高英來電咨詢考研的事掛完電話已是半小時后的事了，此后估計至少半小時未能入睡，昨晚就該同她講要是不著急明天講，早早睡。
上午在預檢分診刷了會課給高英發資訊，然后看到君豪莊園的廣告于是在本地買房群里廢話到上午下班，午飯后午休下午又在群里廢話個沒完，下午開了幾個藥，下班后去吃個湯飯5串烤肉花去28元，自己烤的半生不熟，回來刷了簡書幾篇文章后就開始刷課到此刻復盤00：04，準備泡藥睡覺。以后沒必要在群里廢話秀觀點了！
昨晚入睡尚可音樂停時已入睡，夢多，今晨起來依然困，8.1了還有二十天課都沒有刷完！以前制定的計劃沒有達成！08：48
上午腰酸困人也沒精神，開了十個藥，下午院內采樣刷了一會課后心神失養幻想停不下來！聯系了青龍，給我開的是我提出來的方子，晚飯后買藥刷課值班，此刻23：58復盤結束后準備睡覺，抓緊時間啊? 不足二十日了，還有6/70個課時還有題沒做呢！不該心神失養的啊！二十天通過考試！然后休息了就去練車通過駕照，開始刷高途的網課背單詞，今年底看情況，要不就去進修要不去內地自學或者去馬場。不管以后會怎樣總之要做好現在！珍惜時間利用好時間！
日記本
今晨7：20多起來一次，迷糊睡不深做夢到起床，有點困，08：48
應該刷課的，晚飯后覺的無聊總是想找一點什么東西來麻痹，來逃避來刺激感官結果就是刷屏3小時！從20：00到此刻22：57以后閑下來第一件事是先把課打開而不是先找點什么新鮮刺激的東西來看！
和勇哥聊了聊人家已經10好56了你說的那些人家都看過！22：59
不珍惜時間難道還要被陳魏趙這等垃圾編排嘛？倘若早早開始學習考過何必受制于此！君子知恥后勇窮而后工！
23：59決定后面的精講課不刷了，直接奔沖刺，時日不多，不可因小失大！
今晨開了幾個藥下午開了養老院的數十張卡，坐班，晚飯后又刷電影解說等平臺上的視頻，和勇哥聊天廢去3小時！此刻準備睡了，明天起直接刷沖刺課！成敗在此一役，把握好這十幾天利用好發揮最大效益成功上案！
日記本
昨晚睡的淺，迷迷糊糊潛意識里想起白天看的那些靈異鬼怪的影評，忽的自己睜開眼確認無誤后又睡，感覺沒有睡著，突然醒來幾次睜開眼看！07：45
上午去了采樣，回來已是11時10幾分了，坐下還是覺得無聊總想找些刺激感官的是視頻動畫來消遣結果就是刷手機也不知刷的什么，午睡被堂弟的電話叫起來，起來后又是刷的電影解說無所事事，又看到病友幫的文章看了幾篇，對中醫失望的很，又去搜了岐黃三指堂和問止，不管怎樣先要應付眼前的考試，考過后再考駕照，現在不需要你思考，把精力放在影響圈，專注于當下！以后的事以后再說！
今天又是浪費掉的一天！明天起一開始就要把計劃寫好！固定的計劃是不變的比如每晚刷課四小時！到點就刷而不是覺得無所事事先來刷點什么刺激感官的視頻來排遣下無聊！解決問題和焦慮的永遠都是直面問題本身！去實干而不是逃避問題將問題暫放一旁選擇用垃圾娛樂來麻痹自己拖延解決問題的時間！刷題一點都不無聊！無聊就刷題！并且堅持下去！
還有一點！深層次的原因！你為什么那么愛看電影解說就是因為里面有女人！軟色情！都是這些吸引眼球獵奇讓你總想找點事做！就應該像人家說的那樣戒邪淫念，才好專注于學習！
