不患不能柔，惟患不能剛；惟剛斯不懼，惟剛始有為。

? ? ? ? ? ? ? ——羅學瓚

春天是短暫，是在不斷地告別中結束的，梨樹花開而掉落，櫻花早早飛盡蓋滿土壤，而后是海棠和槐花的香氣在空氣中日漸消散，緊接著丁香花陪我們度過晚春……

從葛優癱走紅，到喪茶店火爆，喪文化一時風頭正起，但喪過之后，哪里是方向？

喪是一種你正在經歷的事實，過去我們掩飾它，后來我們正視它，這是好的。但現在，它開始被美化，被當成避難所，當成可以坦然繼續頹下去的借口。

每個人都不只有喪的選擇。不如想想自己有過的激情燃燒的歲月：說真的，你不想念那個直白、吶喊、目標堅定的你嗎？

樂觀積極的心態良好的人際關系

陽光心態是知足、感恩、樂觀開朗的心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。

良好的心態

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

人際關系是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關系，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響，那么如何擁有良好的人際關系呢？

為了建立良好人際關系，化解人際沖突，提高社會適應能力，我們要做到以下幾個方面：

建立良好人際關系

第一，自尊和尊重他人，在各種場合都要尊重自己，尊重別人的生活習慣、興趣愛好、人格和價值；

第二，溝通時要坦誠，只有誠以待人，才能產生感情的共鳴，收獲真正的友誼；

第三，接納彼此的看法，并積極地傾聽對方所表達的信息；

第四，彼此的要求合情合理；

第五，培養幽默感，給予對方適度的贊美；

第六，主動地關心對方的成長與幸福；

第七，尊重他人的自由與適度地自我肯定表達。

運動是讓健康與快樂兼得的好辦法

運動對身體的好處是人所共知的......但不是所有人都有時間或者精力去進行體育鍛煉。

研究證明成年人經常進行適度的而不是激烈的體育鍛煉可以延長壽命。

喜歡參加體育活動的人的死亡率為根本不參加體力活動人的一半。

還有一個之重要的原因就是：

Mirror公布了一項研究結果，

表明在同等條件下，

同樣的相貌五官，

同樣的著裝打扮，

同樣的學歷和技能，

HR更傾向于選擇瘦一點的女性求職者。

看到這你還敢繼續葛優癱、小確喪嗎？還不快動起來，甩掉脂肪，走向人生巔峰，成為人生贏家！！！

“管住嘴，邁開腿”是減重界的至理名言，但是一般人對“管住嘴”還是很難做到的，畢竟我們生活在一個充滿各種美食的國家。所以，那我們就“邁開腿”好了。

我聽見回聲，來自山谷和心間，以寂寞的鐮刀收割空曠的靈魂，不斷地重復決絕，又重復幸福，終有綠洲搖曳在沙漠。

我相信自己，生來如同璀璨的夏日之花，不凋不敗，妖冶如火，承受心跳的負荷和呼吸的累贅，樂此不疲。

——泰戈爾《生如夏花》

盡管生活總是不可避免地會出現小確喪--微小而確定的頹喪，

我們也要努力而堅強地活著。